اقدام پژوهی چگونه توانستم با اجرای آزمونهای شبیه سازی شده اضطراب امتحان را در دانش آموزان پایه ششم کاهش دهم؟

همه انسان ها اضطراب را در زندگی خود تجربه میکنند و این کاملا طبیعی است که مردم هنگام مواجهه با موقعیت های تهدید کننده و تنش را مضطرب شوند. اضطراب اگر در برابر عاملی حقیقی ایجاد شود سازنده است چون فرد را از خطر دور می کند، اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علب واضح غیر عادی است و نه تنها سازنده نیست بلکه آثار مخرب و زیانباری نیز دارد. یکی از انواع اضطراب ها ، اضطراب امتحان است. در رابطه با اضطراب امتحان باید نوع اضطراب بررسی شود که واقعی است با اخلاقی اضطراب واقعی بر اثر تسلط نداشتن بر مطالب درسی حاصل میشود و اضطراب اخلاقی نگرانی از به دست نیاوردن نتیجه مورد انتظار خود یا والدین و یا معلم مربوطه است ترس از دست دادن موقعیت و جایگاه خود چنین دانش آموزی حتی در صورت آمادگی کامل برای امتحان می تواند نتیجه آزمون را تحت تاثیر قرار دهد. جامعه آماری این پژوهش دانش آموزان دختر پایه ششم دبستان امام حسن (ع)۲ ناحیه ۴ کرج در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ میباشد. از آنجا که اصطلاح کلی اضطراب امتحان به نوعی از اضطراب با هراس اجتماعی خاص اشاره دارد که فرد را درباره توانایی هایش دچار تردید میکند و نتیجه آن ناتوانی مقابله با موقعیتهای دشوار مانند امتحان است. موقعیت هایی که فرد را در معرض ارزشیابی قرار داده و نیازمند حل مشکل هستند بنابراین در این پژوهش به شناسایی عوامل ایجاد این مشکل و رفع آنها اقدام شده است زیرا وجود اضطراب بیش از حد تواناییهایی فرد را از بین می برد.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، شبیه سازی