چگونه توانستم عدم هماهنگی عصبی عضلانی در اجرای حرکات دانش آموزم را بهبود بخشم ؟

سال انتشار: 1403
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 112

فایل این مقاله در 14 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

CFTP10_0779

تاریخ نمایه سازی: 4 مهر 1403

چکیده مقاله:

هدف : هدف از این پژوهش ایجاد هماهنگی در حرکات یکی از دانش آموزان پایه هفتم است . در ابتدای جلسات حضور در پایه هفتم مشاهده کردم که یکی از دانش آموزان ناهماهنگی و بی دقتی مشهودی در حرکات دارد. برای اینکه بتوانم هماهنگی عصبی - عضلانی در حرکات او ایجاد کنم با مطالعه کتابهای مختلفی که در دست داشتم و همچنین مشاوره با همکاران فعالدر رشته تربیت بدنی و راهنمایی دبیران و ارجاع دانش آموز به مشاور کمک گرفتم . برای اینکه دانش آموز بتواند دقت وهماهنگی در حرکات را بدست آورد کادر دفتر و دبیران پایه هفتم جلساتی را با والدین دانش آموز برگزار کردند و مشاورمدرسه انتظارات اینجانب را به والدین انتقال دادند.فعالیتهایی که اینجانب نیز در طی جلساتی که با دانش آموز داشتم توانستم با ایجاد تمرکز در انجام حرکات و تمرین هماهنگی عصبی - عضلانی او را به جمع و گروه بازگردانم . او با انجام حرکات هماهنگ دست و پا مانند اجرای پروانه از پهلو،پروانه از جلو، پریدن ساده از روی طناب، اجرای حرکات. ۱۰ گانه طناب و اجرای ضربه فور هند و بک هند تنیسی روی میز به تمرین هماهنگی عصبی - عضلانی و تمرین دقت و ایجاد تمرکز پرداخت .با زیر نظر گرفتن او مشاهده کردم که این دانش آموز با مهارت بالایی به اجرای حرکات هماهنگ و با دقت خاصی به انجامتمرینات میپردازد. علاوه بر این او با مهارتی که به دست آورده است در بین گروه همسالان جایگاه و مرتبه ای پیدا کردهبطوریکه قبلا همکلاسیهایش او را در گروه نمیپذیرفتند. همچنین این دانش آموز که در یادگیری درس بیدقت بود و حوصلهنشستن بر روی صندلی را نداشت با انجام تمرینات تمرکزی در ورزش و راهنماییهای مشاور توانایی یادگیری دروس و حوصلهنشستن در کلاس درس را کسب کرد

نویسندگان

خدیجه شهریاری

کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی ، دانشگاه پیام نور کرج ، دبیر متوسطه اول ، تهران