نقش مهارت های مدیریت استرس بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان

در دنیای امروز، دانش آموزان با فشارهای متعددی در زمینه های تحصیلی ، اجتماعی و خانوادگی مواجه هستند که می تواند منجر به افزایش استرس و اضطراب در آنها شود. عدم توانایی در مدیریت این استرسها می تواند تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی دانش آموزان داشته باشد. این مقاله به بررسی نقش مهارتهای مدیریت استرس بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان می پردازد.با استفاده از نظریه های مختلف روانشناسی و آموزشی نظیر نظریه استرس و مقابله لازاروس و فولکمن ، نظریه خودکارآمدی بندورا، و نظریه انگیزش و اشتیاق درونی دسی و رایان، نشان داده می شود که مهارتهای مدیریت استرس می توانند به بهبود تمرکز، افزایش اعتماد به نفس ، کاهش اضطراب امتحان و ارتقای سلامت روانی دانش آموزان منجر شوند. همچنین ، این مهارتها به توسعه مهارتهای زندگی و بهبود روابط اجتماعی کمک کرده و نرخ ترک تحصیل را کاهش می دهند.نتایج تحقیق حاکی از آن است که آموزش و تقویت مهارتهای مدیریت استرس در مدارس باید به عنوان یکی از اولویت های اصلی نظامهای آموزشی مدنظر قرار گیرد. توصیه هایی برای مدارس و والدین ارائه شده است تا با ایجاد برنامه های آموزشی و فراهم کردن محیطی حمایتگر، به دانش آموزان کمک کنند تا با فشارهای تحصیلی و اجتماعی به شکلی موثرتر مقابله کنند و در نتیجه به پیشرفت تحصیلی بهتری دست یابند. این مقاله بر اهمیت پژوهش های بیشتر در این زمینه تاکید دارد تا استراتژی های موثرتری برای آموزش مهارتهای مدیریت استرس تدوین گردد.

کلیدواژه ها:

مهارت مدیریت استرس ، پیشرفت تحصیلی ، دانش آموزان