تاثیر سه برنامه تمرین خانگی بر وضعیت متابولیک و درصد چربی در زنان مبتلا به اسکلروزیس چندگانه

هدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر ۸ هفته استفاده از سه برنامه ورزشی بر پروفایل قندی و درصد چربی زنان مبتلا به MS بود.روش: این مطالعه تجربی شامل ۴۰ زن مبتلا به MS(سن: ۵۰/۳±۳۰/۳۴ سال) بود. شرکت کنندگان به طور تصادفی در چهار گروه (۴=N) تمرین هوازی(AT)، تمرین مقاومتی(RT)، تمرین ترکیبی هوازی و مقاومتی(AT+RT) و کنترل قرار گرفتند. RT شامل یک سری حرکات با استفاده از جلیقه های وزن دار(۵-۱۰% وزن بدن) برای سه روز در هفته بود. جلسات AT دو روز در هفته و به مدت ۱۰-۳۰ دقیقه(۴۰-۶۰% حداکثر ضربان قلب) انجام شد. گروهAT+RT تمرینات را پنج روز در هفته(دو روز AT و سه روز RT) انجام دادند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس دو طرفه با اندازه گیری مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی انجام شد. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۶با معنی داری ۰۵/۰ انجام شد.یافته ها: نتایج نشان داد که تفاوت معنی داری بین گروها وجود ندارد با این حال، کاهش قابل توجهی در سطوح انسولین، کلسترول، HbA۱c و HOMA-IR در مقایسه با سطح پایه در گروه های مداخله نشان داد. نتیجه گیری: این یافته ها نشان می دهد که مداخلات ورزشی پتانسیل تاثیرگذاری مثبت بر پارامتر های متابولیک در افراد مبتلا به MS را دارد. تحقیقات بیشتری برای کشف پروتکل های ورزشی بهینه و اثرات بلند مدت در این جمعیت مورد نیاز است.;کلید واژه ها: مولتیپل اسکلروزیس، ترکیب بدن، پروفایل قندی

کلیدواژه ها:

مولتیپل اسکلروزیس ، ترکیب بدن ، پروفایل قندی