سلامت شهروندی ( زندگی فعال همراه با ورزش )

امروزه ورزش به عنوان شاخه جدیدی از علم طب و درمان بیماری ها مطرح شده است که میتواند ته تنها در بهبود قوای جسمانی بلکه به عنوان یک پارامتر مهم در تمام فعالیت های فیزیولوژیک و عضلانی اثر مستقیم گذاشته ، سیستم غدد برون ریز و درون ریز ، سیستم اعصاب و ایمنی و تمام بدن را تحت کنترل خود درآورده و تاثیرات بسیار جالبی از نظر قوای دماغی ، بینش صحیح تر و درک بهتر مسائل ... بگذارد ، علاوه بر آن طب ورزشی میتواند کاربرد بسیار وسیعی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیمار ها داشته باشد.پس : ورزش یک فعالیت ارادی و عمدی است .ورزش یک فعالیت رقابتی نهادینه شده و سازمان یافته است . ورزش وسیله ای برای افزایش قابلیت های جسمانی است .ورزش وسیله ای برای یادگیری مهارت های حرکتی و ورزشی است

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامت جسمانی ، افزایش مهارت ها