ورزش حلقه ی گم شده سلامتی و نشاط دانش آموزان

ورزش و فعالیت بدنی یکی از مهم ترین بخش های زندگی نه تنها کودکان و نوجوانان، بلکه هر انسانی است . اما به این دلیل که بیشترین مقدار رشد بدنی و ذهنی در سنین کودکی شکل می گیرد، تشویق کودکان به ورزش کردن و مدیریت آن شاید یکی از مهم ترین کارهایی باشد که والدین می توانند برای سلامت جسمی و روحی کودک خود انجام دهند. سئولان مدارس هم نقش مهمی در ایجاد انگیزه در ورزش کردن دانش آموزان دارند. دانش آموزان در مدارس می توانند با ورزش های گوناگون آشنا شوند و بفهمند که چه ورزشی مناسب آن ها است و به چه رشته ورزشی علاقه دارند. همچنین یکی از بهترین شرایط ورزش، زمان صبح است که در مدارس با انجام ورزش صبحگاهی ، می توانند دانش آموزان را برای حضور در کلاس آماده کنند. ورزش صبحگاهی باعث آرامش و کاهش فشارهای عصبی می شود و همانطور که گفته شد روحیه و قدرت یادگیری دانش آموزان را تقویت می کند.

کلیدواژه ها:

زندگی ، نشاط و سرزندگی ، آموزشی ، یاددهی و ورزش