ارتقا سلامت ذهنی و فکری

تحمیمات بسیاری نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است رابطه نزدیکی با سلامت روانی و به ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری های روانی دارد. ورزش از اضطراب و افسردگی می کاهد و اعتماد به نفس را افزایش میدهد. ورزش به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی مفر سلامی برای آزاد کردن انرژی های اندوخته شده است و این خود بسیار لذتبخش و آرامش دهنده است .بررسی محتوای درس تربیت بدنی در کشورهای مختلف نشان می دهد که بسیاری از نیازهای آموزشی دانش آموزان مورد توجه قرار گرفته است .همچنین در بسیاری از اهداف و استاندارد های درس تربیت بدنی بر نیازهای مختلف دانش آموزان مانند آموزش انواع حرکات و مهارت، بهداشت جسمانی و روانی توسعه مفاهیم شناختی ، توسعه مهارت های ارتباطی ، فعالیت های جسمانی خارج از مدرسه ، لذت، حرکت ، سلامتی و رشد اجتماعی ، رفتار احترام آمیز و آمادگی جسمانی تاکید شده است .تدوین اهداف کلی درس تربیت بدنی در حیطه های مختلف تربیتی گسترش زیادی پیدا کرده است که در بسیاری از آنها فعالیت های مناسب با نیازهای لذت، تعامل اجتماعی ، مهارت های ورزشی و تفریحی ، توسعه حرکتی -ادراکی ، الگوهای حرکتی بنیادی ، سلامتی و آمادگی جسمانی ، مهارت های حرکتی ورزش برای دانش آموزان دوره های مختلف تحصیلی در نظر گرفته شده است .در برنامه ی درسی تربیت بدنی ، جهت گیری اساسی یاددهی - یادگیری ، کسب و حفظ سلامتی برای دانش آموزان است . برنامه درسی تربیت بدنی به دانش آموزان آگاهی های لازم را جهت حفظ سلامت خود در آینده، بدون کمک دیگران، بدهید.

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامت روانی ، فعالیت بدنی