بررسی رویکرد های مقابله با استرس و اضطراب امتحانات در دانش آموزان تیز هوش

اضطراب و استرس یکی از دغدغه هایی محسوب می شود، که بسیاری از دانش آموزان از جمله دانش آموزان مدارس استعدادهای درخشانبا آن روبرو هستند. حجم زیاد دروس، وجود رقابت شدید بین دانش آموزان و فشار زیاد برای برتر بودن، همگی می تواند به بروز استرس بی انجامد. در ادامه علاوه بر بررسی علل و عوامل بروز این استرس، راهکارهای مشاوره برای مدیریت استرس و فشار در دانش آموزان تیزهوشانی و روشهای لازم برای غلبه بر آن گفته خواهد شد.دانش آموزان در تمامی مقاطع تحصیلی ، به نوعی استرس و اضطراب را تجربه می کنند. این مقدار می تواند از کم به زیاد باشد. استرس و یا فشار کم ، نه تنها مضر نبوده بلکه در حد معمول می تواند برای دانش آموزان مفید باشد. اما اضطراب بیش از اندازه و به دلائل نامعلوم، می تواند صدمات جبران ناپذیری به دانش آموز وارد کند. در اینجا با اشاره به راهکارهای مشاوره برای مدیریت استرس، به علل و تاثیرات استرس می پردازیم .

کلیدواژه ها:

استرس ، اضطراب ، امتحان ، دانش آموز ، استعداد