راهکارهای مدیریت استرس و اضطراب در کودکان دبستانی
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 39
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PJLCO01_2098
تاریخ نمایه سازی: 4 تیر 1403
چکیده مقاله:
مدیریت استرس و اضطراب کودکان یک مقوله کلیدی در زمینه سلامت روانی و جسمانی انان است که نیازمند توجه و رویکردهای چند بعدی است. این فرایند شامل ایجاد محیط امن و حمایت کننده، اموزش تکنیک های ارامش بخش، انجام فعالیت های بدنی و خلاقانه، تقویت اعتماد به نفس و ارائه حمایت عاطفی از طریق ارتباط مثبت با کودک می شود. مدیریت استرس و اضطراب در کودکان یک موضوع حیاتی است که نیازمند توجه والدین، معلمان و متخصصان بهداشت روانی می باشد. این مدیریت شامل شناسایی نشانه های اولیه استرس و اضطراب، ایجاد محیط های امن و حمایتی، و اموزش تکنیک های مقابله ای مانند تمرینات ارامش بخش (نظیر تنفس عمیق و مراقبه) و فعالیت های بدنی است. تقویت ارتباطات مثبت و حمایت عاطفی از طریق گفتگو و راهنمایی، ارتقاء اعتماد به نفس کودکان و فراهم اوردن فرصت هایی برای فعالیت های خلاقانه می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
مریم سید آبادی
کارشناسی مشاوره و راهنمایی،دانشگاه خوارزمی تهران
حکیمه ترسی
کارشناسی زبان وادبیات فارسی،دانشگاه حکیم سبزواری
فاطمه جمال آبادی
کارشناسی مدیریت آموزشی،دانشگاه حکیم سبزواری
مریم سلطان آبادی
کارشناسی مدیریت آموزشی،دانشگاه حکیم سبزواری