اثر یک دوره فعالیت ورزشی منظم مقاومتی بر پاسخ Galctin-۳ نسبت به یک جلسه تمرین مقاومتی شدید

در مطالعه حاضر، به بررسی اثر یک دوره فعالیت های مقاومتی منظم بر تغییرات گالکتین-۳ نسبت به یک جلسه تمرین مقاومتی شدید پرداخته شد. در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد ۱۱ مرد جوان با میانگین سنی ۵/۱ ± ۶/۶۲ سال در این مطالعه شرکت کردند. پس از اندازه گیری حداکثر قدرت، آزمودنی ها به اجرای یک وهله تمرین مقاومتی شدید در هشت ایستگاه در قالب ۳ ست، با ۸ تکرار و ۸۰ درصد حداکثر قدرت پرداختند. سپس آزمودنی ها ۳ روز در هفته و به مدت ۸ هفته همان تمرینات مقاومتی را در قالب ۳ ست با ۶-۲۱ تکرار و با ۵۶ تا ۰۸ درصد حداکثر قدرت اجرا کردند. ۸۴ ساعت پس از اتمام دوره تمرینی، مجدد تمرین شدید مقاومتی اجرا شد. نمونه های خونی قبل از شروع تمرینات، بلافاصله پس از اتمام تمرین شدید مرحله اول، ۸۴ ساعت پس از اتمام ۸ هفته تمرین منظم و بلافاصله پس از اتمام تمرین شدید مرحله دوم گرفته شد.‬‬‬نتایج نشان داد پس از اعمال اولین جلسه شدید تمرینی، سطح گالکتین-۳ افزایش معنی داری پیدا کرد (۳/۱۱ درصد و ۰۱/۰=P) اما پس از اتمام ۸ هفته تمرین منظم، سطح گالکتین-۳ کاهش یافت به طوری که با سطح اولیه تفاوت معنی داری نداشت (۱/۰=P) و سطح گالکتین-۳ پس از دومین تمرین شدید مقاومتی نیز همچنان پایین باقی ماند.به طور کلی می توان نتیجه گرفت فعالیت ورزشی منظم مقاومتی می تواند در تعدیل تغییرات سطح گالکتین-۳ ناشی از یک جلسه تمرین شدید مقاومتی در مردان جوان موثر باشد.

کلیدواژه ها:

تمرینات مقاومتی ، گالکتین-۳ ، تمرین شدید ، بیماری های قلبی- عروقی