تاثیر دو هفته تمرین تناوبی با و بدون محدودیت جریان خون بر برخی شاخصهای آنابولیکی فوتبالیستهای نوجوان آماتور
سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 146
فایل این مقاله در 14 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JMEG-12-2_004
تاریخ نمایه سازی: 31 خرداد 1403
چکیده مقاله:
هدف: هدف از مطالعه حاضر تعیین تاثیر دو هفته فعالیت ورزشی تناوبی با و بدون محدودیت جریان خون بر سطوح سرمی هورمون رشد،۱ IGF- و لاکتات پسران فوتبالیست نوجوان آماتور است.روش شناسی:در یک طرح نیمه تجربی ۲۴ پسر فوتبالیست نوجوان آماتور با میانگین و انحراف معیار سن ۷۹/۰± ۷۹/۱۷ سال، قد ۳۷/۳± ۴۱/۱۷۵ سانتی متر و وزن ۴۹/۴± ۱۲/۶۹ کیلوگرم به صورت داوطلبانه انتخاب و براساس VO۲max به دو گروه۱۲ نفره تمرین تناوبی با و بدون محدودیت جریان خون تقسیم شدند. پروتکل تمرینی تحقیق حاضر با شدت ۷۵-۶۰ درصدMHR چهار جلسه در هفته (در هفته اول سه تکرار و هفته دوم چهار تکرار مسافت۴۰۰ متر) اجرا شد. استراحت بین تکرارها ۸۰-۶۰ ثانیه بود. فشار کاف برای پایین تنه در وهله های فعالیت ۱۴۰ تا ۱۸۰ میلی متر جیوه تنظیم شد. نمونه های خونی به میزان ۵ سی سی در دو مرحله قبل از شروع پروتکل تمرینی و ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی برای اندازه گیری شاخص هایGH ، IGF-۱ سرمی اخذ شد. مقادیر لاکتات نیز بلافاصله بعد از آزمون رست گرفته شد. از آزمون تی مستقل و وابسته در سطح معناداری ۰۵/۰≥α استفاده شد.یافته ها: نتایج تحقیق افزایش معنی دار GH (p=۰/۰۱۶) و لاکتات (p=۰/۰۰۰) سرمی را در گروه تمرین تناوبی با BFR در مقایسه با گروه تمرین بدون BFR نشان داد. اما در شاخص IGF-۱ سرمی بین دو گروه تفاوت معنی داری مشاهده نشد (۰۵/ ۰ نتیجه گیری: اجرای تمرینات تناوبی با BFR در مقایسه با تمرینات صرف تناوبی احتمالا می تواند در افزایش شاخص های آنابولیکی پسران نوجوان فوتبالیست موثرتر باشد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
جواد وکیلی
فیزیولوژی ورزشی، تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
سعید نیکو خصلت
گروه آموزشی فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی ، دانشگاه تبریز
محمد تنهایی
گروه آموزشی فیزیولوژی ورزشی، دانشکدد تربیت بدنی ، دانشگاه تبریز
مریم اکبری
مدیریت تربیت بدنی، دانشگاه علوم پزشکی تبریز
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
