تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و هوازی بر سطوح IGFBP ۳,IGF۱ ,BMI زنان چاق شهر اهواز
سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 122
فایل این مقاله در 16 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JMEG-12-2_006
تاریخ نمایه سازی: 31 خرداد 1403
چکیده مقاله:
مقدمه و هدف: هدف از این پژوهش، بررسی اثر تمرین (مقاومتی-هوازی) بر سطوح IGFBP۳, IGF۱, BMI زنان چاق می باشد. مواد و روش ها: به این منظور ۲۴ زن غیرفعال چاق ۲۵ تا ۳۷ ساله با BMI ۳۰ تا ۳۵ کیلوگرم بر مترمربع به طور تصادفی به دو گروه ۱۲ نفره تمرین و کنترل تقسیم شدند. تمرین منتخب شامل تمرین مقاومتی با وزنه و دستگاه مخصوص بدنسازی با شدت ۶۷ تا ۸۰ درصد قدرت بیشینه و هوازی با دوچرخه ثابت و شدت ۶۰ تا ۸۵ درصد ضربان قلب بیشینه، به مدت ۸ هفته و۳ روز در هفته انجام گرفت. اندازه گیری های ترکیب بدن ۲۴ ساعت قبل ۲۴ساعت بعد از تمرین انجام شد. نمونه گیری خونی هم ۲۴ ساعت قبل و۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین بعد از ۱۲ ساعت ناشتایی انجام شد. برای آنالیز آماری در بخش یافته های از آزمون تحلیل کواریانس یک راهه برای بررسی تغییرات بین گروهی استفاده گردید. یافته ها: نتایج این پژوهش نشان داد پس از هشت هفته تمرین مقاومتی و هوازی کاهش معنادری در BMI آزمودنی های گروه تمرین نسبت به گروه کنترل مشاهد شد(۰۰۱/۰>P). همچنین نتایج آزمون تحلیل کواریانس نشان داد بعد از هشت هفته تمرین منتخب( مقاومتی–هوازی) دو شاخصIGFBP۳ IGF۱, در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری پیدا کردند( به ترتیب۰۰۱/۰>P و ۰۰۶/۰>P). نتیجه گیری: با توجه به نتایج این تحقیق، هر دو روش تمرینی مقاومتی و هوازی می تواند جهت کاهش وزن، BMI IGFBP۳ وIGF۱ مورد استفاده قرار گیرند.
نویسندگان
مینا شاخی
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران
عبدالحمید حبیبی
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی دانشگاه شهید چمران اهواز ، اهواز، ایران
علی اکبر علی زاده
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
