تاثیر پیش شرطی سازی ایسکمیک و مصرف مکمل چغندر بر عملکرد بی هوازی دوچرخه سواران مرد

هدف: یکی از روش های جدید تمرینی ، محدودسازی جریان خون است. مصرف مکمل چغندر نیز عملکرد هوازی و بی هوازی را بهبود می بخشد هرچند این موضوع به درستی مشخص نیست. هدف از مطالعه حاضر تاثیر پیش شرطی سازی ایسکمیک و مصرف مکمل چغندر بر عملکرد بی هوازی دوچرخه سواران مرد بود.روش شناسی: ۱۲ دوچرخه سوار مرد در یک مطالعه تصادفی با طرح کانتربالانس شرکت کردند. ۶ نفر از آزمودنی ها به دو سوکور روزانه ۶۰ گرم مکمل چغندر حاوی ۴۰۰ میلی گرم نیترات و ۶ نفر دارونما (پودر زغال اخته) را به مدت یک هفته مصرف کردند. یک دوره ۷ روزه پاک سازی بین دو دوره مصرف مکمل و دارونما وجود داشت. پس از پایان دوره یک هفته ای مصرف مکمل چغندر و دارونما، آزمون های حداکثر توان خروجی و تایم تریل یک کیلومتر به همراه روش پیش شرطی سازی ایسکمیک اجرا شد. پیش شرطی سازی ایسکمیک ، شامل ۴ دوره ۵ دقیقه ای انسداد و خون رسانی مجدد با استفاده از کاف با پهنای ۱۵ سانتی متر و فشار ۲۲۰ میلی متر جیوه که در بالاترین قسمت پاها اعمال گردید. از روش آماری شاپیروویلک و اندازه گیری مکرر برای بررسی داده ها استفاده شد.یافته ها: پیش شرطی سازی ایسکمیک به طور معناداری حداکثر توان بی هوازی را افزایش داد (۰۲۷/۰P=). زمان تایم تریل یک کیلومتر پس از پیش شرطی سازی ایسکمیک(۰۱۴/۰P=) و همچنین پس از مصرف مکمل چغندر به همراه پیش شرطی سازی ایسکمیک نسبت به شرایط کنترل به طور معناداری کمتر بود (۰۰۸/۰P=).نتیجه گیری: پیش شرطی سازی ایسکمیک و مکمل چغندر می تواند عملکرد تایم تریل را در دوچرخه سواران مرد بهبود بخشد اما تاثیری بر حداکثر توان آنها ندارد.

کلیدواژه ها:

پیش شرطی سازی ایسکمیک ، مکمل چغندر ، عملکرد بی هوازی ، دوچرخه سواران