بررسی عوامل موثر در کنترل استرس دانش آموزان
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 127
فایل این مقاله در 7 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
IRCEMET01_0381
تاریخ نمایه سازی: 24 خرداد 1403
چکیده مقاله:
استرس یک واکنش طبیعی برای بسیاری از افراد است ، اما برخی از دانش آموزان ممکن است با مشکلاتی در کنترل استرسخود روبرو شوند که ممکن است به تحصیلات و کارایی آنها در مدرسه و تاثیر گذار باشد. در این مقاله ، عوامل کنترل استرس دانش آموزان بررسی شده و راهکارهایی برای مدیریت استرس آنها ارائه شده است . یکی از عوامل کنترل استرس دانش آموزان، میزان فشار و انتظارهایی است که از آنها دارند. افزایش فشار و انتظارها می تواند باعث بروز استرس شود، بنابراین ، دانش آموزان نیاز دارند که یاد بگیرند چگونه با این فشارها مقابله کنند و به تسلط بر روابط اجتماعی و مهارتهای مدیریت زمان دست یابند. عوامل دیگری که می توانند به کنترل استرس دانش آموزان کمک کنند، شامل مهارتهای مدیریت احساسات و استراتژی های مدیریت استرس و انگیزشی هستند. این مهارتها به دانش آموزان کمک می کنند تا با احساسات منفی و استرس مواجه شدهاند، درک و کنترل خود را حفظ کنند و انگیزهای برای موفقیت در تحصیلات و زندگی شخصی و حرفه ای خود داشته باشند.
نویسندگان
وریا رحمانی
فارغ التحصیل کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان پردیس شهید مدرس سنندج. سنندج. ایران.
کژوان مهدی خانی
فارغ التحصیل کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان پردیس شهید مدرس سنندج. سنندج. ایران.
سیدسعدی صادقی
فارغ التحصیل کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان پردیس شهید مدرس سنندج. سنندج. ایران.
زانیار اشرفی اقبلاق
فارغ التحصیل کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان پردیس شهید مدرس سنندج. سنندج. ایران.