بررسی مقایسه ای میزان استرس، اضطراب و افسردگی در بین افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دارای تجربه یوگا و بدون تجربه یوگا مازندران

در پژوهش حاضر از روش توصیفی - مقایسه ای به مقایسه میزان استرس، اضطراب و افسردگی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دارای تجربه یوگا و بدون تجربه یوگا استان مازندران در سال ۱۴۰۲ پرداخته شد. شرکت کنندگان شامل ۱۶۴ نفر از مبتلایان به دیابت نوع ۲ عضو انجمن دیابت و بیماریهای غیر واگیردار استان مازندران بودند که در دو گروه ۸۲ نفری شامل مبتلایان دارای تجربه و بدون تجربه یوگا به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه جمعیت شناختی و پرسشنامه افسردگی ، اضطراب و استرس (DASS-۲۱) بود که از طریق شبکه های مجازی مرتبط با انجمن به صورت آنلاین در دسترس افراد قرار گرفت . دادهها با استفاده از نرمافزار spess۲۲ و از طریق آزمون تحلیل واریانس چند متغیری (مانوا) تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد، بین دو گروه از لحاظ استرس، اضطراب و افسردگی تفاوت آماری معنی داری وجود دارد و افراد مبتلا به دیابت با تجربه یوگا در مقایسه با افراد دیابتی بدون تجربه یوگا نمرات کمتری در استرس، اضطراب و افسردگی کسب کردند. بنابراین تمرینات یوگا می تواند باعث کاهش میزان استرس، اضطراب و افسردگی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شود و به عنوان یک روش درمانی مکمل مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

استرس ، اضطراب ، افسردگی ، دیابت نوع ۲ ، یوگا.