تاثیر پذیری ویژگی های سیستم اتونوم قلبی تحت بازی های رقابتی و انفرادی مبتنی بر اگزرگیم در مردان غیرفعال

اهداف: هدف از تحقیق حاضر تعیین اثر بازیهای رقابتی و انفرادی مبتنی بر اگزر گیم بر تغییرپذیری ضربان قلب در مردان غیرفعال بود.مواد و روشها: ۱۶ نفر آزمودنی شامل مردان جوانسالم در شهر رشت که در ۶ ماه اخیر در هیچ برنامه منظم ورزشی شرکت نکرده بودند (سن ۰۲/۲ ± ۱۲/۲۹ سال، قد ۰۷/۰ ± ۷۳/۱ متر، وزن ۳۴/۹ ± ۵۳/۷۳ کیلوگرم، شاخص توده بدنی ۲۲/۲ ± ۳۴/۲۴ کیلوگرم بر مترمربع ) به صورت تصادفی به دو گروه ۸ نفره، بازی رقابتی و بازی انفرادی تقسیم شدند و پیش از آزمون قدووزن آزمودنی ها ثبت شد. اطلاعات ضربان توسط دستگاه ضربان سنج دیجیتال در پنج دقیقه پیش از شروع آزمون، ۵ دقیقه هنگام بازی و ۵ دقیقه پس از آزمون ثبت شد. ابزاری استفاده شده در این پژوهش دستگاه کنسول بازی ایکس باکس از نوع کینکت در نظرگرفته شد و آزمودنی ها بازی Fruit Ninja را به مدت ۳۵ دقیقه انجام داده که این بازی مبتنی بر کسب امتیازونیازمند درگیری بالاتنه است . بعد از اتمام پروتکل نتایج توسط نرمافرار Kobius تحلیل و بررسی شده و به منظور بررسی معناداری بین میانگین داده از آزمون آماری تجزیه وتحلیل واریانس دوطرفه با اندازهگیری مکرر به همراه آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد. جهت تجزیه وتحلیل داده از نرمافزار SPSS نسخه ۲۶ استفاده شد.یافته ها: بین گروه های رقابتی و انفرادی در هیچ یک از متغیرهای مورد مطالعه تفاوت معنی داری مشاهده نشد. در هر صورت تفاوتهای معناداری به صورت درونگروهی در مورد متغیرهای R-R، SDNN، RMSSD و شاخص استرس در هر دو گروه مشاهده شد که نشان از اثر اگزرگیم ها به عنوان استرس فیزیولوژیک و اتونوم قلبی دارد. نتیجه گیری: نتایج نشان میدهد که اگزرگیمها در دو حالت انفرادی و مقاومتی میتوانند بر شاخصهای فیریولوژیک قلب از جمله شاخص استرس R-R، SDNN، RMSSD اثرگذار باشند، در همین راستا میتوان انجام اگزرگیمها را به عنوان وسیلهای خالقانه و لذتبخش برای ترویج سبک زندگی سالمتر در نظر داشت.

کلیدواژه ها:

اگزرگیم ، تغییرپذیری ضربان قلب ، بازی رقابتی ، بازی انفرادی