اثر یک جلسه ورزش هوازی بر عملکرد حافظه کلامی و غیرکلامی دختران نوجوان ۱۳ و ۱۶ ساله

پژوهش ها نشان دادهاند که ورزش هوازی به عنوان عاملی در تغییر سبک زندگی موجب افزایش عملکرد ذهنی ، یادگیری و حافظه در انسان می شود. همچنین ، ورزش هوازی باعث بهبود عملکرد حافظه در سنین مختلف می شود، اما اثر متفاوت احتمالی آن در سنین مختلف بررسی نشده است . بنابراین ، مطالعه حاضر به منظور بررسی اثر یک جلسه ورزش هوازی بر حافظه کلامی و غیرکلامی نوجوانان دختر ۱۳ و ۱۶ سال انجام شد. در این پژوهش نیمه تجربی ۱۲ دختر نوجوان ۱۳سال(۱۳(G- و ۱۲ دختر نوجوان ۱۶ سال(۱۶(G- سالم به صورت داوطلبانه شرکت کردند. آزمودنی ها به طور جداگانه در یک جلسه تمرین هوازی با شدت متوسط به مدت یک ساعت شرکت کردند. پیش و پس از تمرین ، آزمونهای حافظه کلامی و غیرکلامی از آنها گرفته شد. داده ها با استفاده از آزمونهای t زوجی ، مستقل و تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند. نتایج اختلاف معناداری بین آزمونهای حافظه کلامی و غیرکلامی بین دو گروه در پیش و پس آزمون نشان نداد(۰۵/۰.(p> همچنین ، ورزش در هر دو گروه تاثیر معناداری بر حافظه کلامی و غیرکلامی داشت (۰۵/۰(p< بعلاوه، یک جلسه تمرین هوازی تاثیر مشابهی بر حافظه کلامی (۷۸۳/۰(p= و غیر کللامی (۱۷۹/۰(p= دو گروه داشت . عملکرد حافظه کلامی و غیرکلامی دختران۱۳G- مشابه دختران ۱۶G- است . همچنین ، ورزش هوازی در هر دو گروه این عملکردها را به طور مشابه افزایش می دهد. به نظر می رسد با افزایش سن از ۱۳ به ۱۶ سالگی در دختران عملکرد حافظه کلامی و غیرکلامی تغییر نمی کند.

کلیدواژه ها:

ورزش هوازی ، حافظه کلامی ، حافظه غیرکلامی ، دختران نوجوانان