بررسی نقش تغذیه و ورزش بر سلامت روان دانش آموزان

دانش آموزان آینده سازان جامعه هستند و برای پیریزی جامعهای سالم و پویا لازم است بدانیم چگونه تغذیه و ورزش بر یادگیری وسلامت روان دانش آموزان تاثیر مستقیم دارد. پروتئین، انرژی، ویتامین و مواد معدنی باعث رشد ذهنی و جسمی میشود. همچنیناز طرفی پژوهشهای انجام شده بر روی ورزش نیز نشان میدهد که اجتماعی شدن در ورزش با توسعه ورزش در دانش آموزانارتباط مستقیم دارد.پژوهش حاضر به روش مروری کتابخانه ای انجام شده است که هدف از آن بررسی نقش تغذیه و ورزش برسلامت روان دانش آموزان بود. نتایج پژوهش نشان می دهد که تاثیر افزایش زنگ ورزش در بالا رفتن سلامت روانی دانش آموزانمی تواند تاثیر زیدی داشته باشد و همین طور بین دانش آموزان ورزشکار و غیر ورزشکار از لحاظ سلامت روانی تفاوت معنی داریوجود دارد .

کلیدواژه ها:

تغذیه ، سلامت روان ، ورزش