اثربخشی آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر بخشودگی زناشویی، نگرش به زندگی و امید به زندگی زوج های فرهنگی

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارتهای ذهنآگاهی بر بخشودگی زناشویی، نگرش به زندگی و امید به زندگی زوجهای فرهنگی صورت گرفت. پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش را کلیه زوجین فرهنگی شهر قاین در سال تحصیلی ۰۲-۱۴۰۱ که در مرکز مشاوره آموزش و پرورش قاین دارای پرونده زوج / خانواده درمانی بودند، تشکیل داد. تعداد ۳۰ نفر که پایینتر از نمره برش بودند به شیوه نمونهگیری هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه آزمایش ( ۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) منتسب شدند. افراد گروه آزمایش، جلسات آموزش مهارتهای ذهنآگاهی را در طی ۸ جلسه و هر جلسه به مدت ۹۰ دقیقه، توسط محقق دریافت کردند. در این پژوهش از پرسشنامههای بخشودگی زناشویی پوارد و همکاران (۱۹۹۸)، مقیاس نگرش به زندگی باتیستا (۱۹۷۳)، پرسشنامه امید به زندگی میلر (۱۹۹۸) استفاده شد. تجزیه و تحلیل دادهها با کمک نرم افزار ۲۲- SPSS و با تحلیل کوواریانس تک و چند متغیره انجام شد. نتایج نشان داد که آموزش مهارتهای ذهن آگاهی بر بخشودگی زناشویی، نگرش به زندگی و امید به زندگی زوجهای فرهنگی اثر دارد.نتایج حاصل از این پژوهش می تواند راهگشای مشاوران و درمانگران در کمک زوجین باشد.

کلیدواژه ها:

مهارتهای ذهن آگاهی ، بخشودگی زناشویی ، نگرش به زندگی ، امید به زندگی.