سیویلیکا را در شبکه های اجتماعی دنبال نمایید.

تاثیر برنامه جدید لرن (LEARN) در کاهش استرس ادراک شده و نگرانی دانشجویان

سال انتشار: 1393
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 109

فایل این مقاله در 17 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_HPJ-3-10_004

تاریخ نمایه سازی: 25 بهمن 1402

چکیده مقاله تاثیر برنامه جدید لرن (LEARN) در کاهش استرس ادراک شده و نگرانی دانشجویان

هدف: این پژوهش بررسی تاثیر برنامه مدیریت استرس لرن (LEARN) در کاهش استرس ادراک شده و نگرانی دانشجویان دختر دانشگاه پیام نور تهران انجام شد. روش­: بدین منظور از میان افراد داوطلبی که نمره آنها در مقیاس استرس اداراک شده یک انحراف استاندارد بیشتر از میانگین (۳۲/۸,SD=۲۶/۲۷M=) بود و بر این اساس پراسترس تشخیص داده شدند، ۲۶ نفر بر اساس معیارهای ورود و خروج انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. کلیه آزمودنی­ ها قبل و بعد از ارائه برنامه لرن به آزمودنی ­های گروه آزمایش به کلیه گویه­ های مقیاس استرس ادراک شده و پرسشنامه نگرانی پنسیلوانیا پاسخ دادند. یافته­ ها: تحلیل داده ­ها با به­­ کارگیری آزمون تحلیل واریانس با اندازه­ گیری مکرر نشان داد که نمرات آزمودنی­ های گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل در هر یک از متغیر­های استرس ادراک شده و نگرانی به طور معنادار بهبود یافته است (۰۵/۰>P). نتیجه ­گیری: بنابراین برنامه LEARN می­تواند به واسطه مولفه­ هایش با تحت تاثیر قرار دادن چرخه استرس از جهات مختلف، به کاهش استرس و نگرانی منتهی شود.

کلیدواژه های تاثیر برنامه جدید لرن (LEARN) در کاهش استرس ادراک شده و نگرانی دانشجویان:

نویسندگان مقاله تاثیر برنامه جدید لرن (LEARN) در کاهش استرس ادراک شده و نگرانی دانشجویان

الهام موسوی

کارشناس ارشد روان شناسی عموی، دانشگاه پیام نور، تهران

احمد علی پور

استاد گروه روان شناسی، دانشگاه پیام نور، تهران

مژگان آگاه هریس

استادیار گروه روان شناسی، دانشگاه پیام نور، گرمسار

حسین زارع

استاد گروه روان شناسی، دانشگاه پیام نور، تهران

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
آگاه هریس، م. و موسوی، ا. (۱۳۹۲). «مقایسه تیپ­های شخصیتی ...
استورا، ب. (۱۳۷۷). تنیدگی یا استرس: بیماری جدید تمدن. ترجمه: ...
تابع بردبار، ف.؛ رسول­زاده طباطبایی، ک.؛ آزاد فلاح، پ. و ...
دهشیری، غ. ر.؛ گلزاری، م.؛ برجعلی، ا. و سهرابی، ف. ...
دهقان­نیری، ن. و ادیب حاج ­باقری، م. (۱۳۸۵). «تاثیر تن­آرامی ...
شاه­آبادی، ش.؛ خرامین، ش.؛ فیروزی، م.؛ حسینی مطلق، س. ا. ...
گائینی، م.؛ کریملو، م.؛ فلاحی خشکناب، م. و ره­گوی، ا. ...
محمدی یگانه، ل.؛ باستانی، ف.؛ فیضی، ز.؛ آگیلار وفایی، م. ...
نعمتی، م. و پارسایی، م.ص. (۱۳۸۸). «همبستگی بین استرس و ...
مجله دانشگاه علوم پزشکی مازندران، ۱۲ (۷۱)، ۸۴ ۸۵ ...
ولز، آ. (۲۰۰۹). راهنمای عملی درمان فراشناختی اضطراب و افسردگی. ...
Anderson, B. (۲۰۰۲). “Biobehavioral outcomes following psychological interventions for cancer ...
Averill, J.R. (۱۹۷۳). “Personal control over aversive stimuli and it's ...
Barlow, D.H. (۲۰۰۲). Anxiety and its disorders: The nature and ...
Barlow, D.H.; Rapee, R.M. & Reisner, L.C. (۲۰۰۱). Mastering Stress. ...
Beckham, E. & Beckham, C. (۲۰۰۶). A personal Guide to ...
Borkovec, T.D. (۱۹۹۴). The nature, functions, and origins of worry. ...
Brosschot, J.F.; Gerin, W. & Thayer, J.F. (۲۰۰۶). Worry and ...
Brown, T.A.; Antony, M.M. & Barlow, D.H. (۱۹۹۲). “Psychometric properties ...
Cohen, S.; Janicki-Deverts, D. & Miller,­G.E. (۲۰۰۷). “Psychological stress and ...
Cohen,­S.;­Kamarck,­T.­& Mermelstein, R. A., (۱۹۸۳). “global measure of perceived stress”. ...
Cohen, S. & Williamson, G., (۱۹۸۸). “Preceived stress in a ...
Cox, J.J. & Gonder-Frederick, L.A. (۱۹۹۱). “The role of stress ...
Cruess, D.G.; Antoni, M.H.; McGregor, B.A. & etal. (۲۰۰۰). Cognitive ...
Daubenmier, J.J.; Weidner, G.; Sumner, M.D.; Mendell, N.; Merritt-Worden, T.; ...
Deffenbacher, J.L. (۱۹۸۰). “Worry and emotionality in test anxiety. In ...
Duffy, L.C.; Zielezny, M.A.; Marshall, J.R.; Byers, T.E.; Weiser, M.M.; ...
Ellis, D.M. & Hudson, J.L. (۲۰۱۰). “The Metacognitive Model of ...
Eureligs-Bontekoe, E.H.M. (۲۰۰۵). “Homesickness, personality and personality disorders: An overview ...
Felberg, H.S. (۲۰۱۲). Change in meta-cognition is associated with reduced ...
Gauvin, L. & Spence, J.C. (۱۹۹۵). “Psychology research on exercise ...
Granath, J.; Ingvarsson, S.; von, T. U. & Lundberg, U. ...
Gupta, N.; Khera, S.; Vempati, R.P.; Sharma, R. & Bijlani, ...
Het, S.; Ramlow, G.; Wolf, O.T. (۲۰۰۵). “A meta-analytic review ...
Holeva, V.; Tarrier, N. & Wells, A. (۲۰۰۱). “Prevalence and ...
House, J.S., McMichael, A.J., Wells, J.A.; Kaplan, B.H. and Landerman, ...
Khodarahimi, S. & pole, N. (۲۰۱۰). “Cognitive Behavior Therapy and ...
Larkin, K.T. (۲۰۰۵). Stress and hypertension: examining the relation between ...
Lazarus, R.S. (۱۹۹۹). Stress and Emotion .A New Synthesis. New ...
Lazarus, R.S. & Folkman, S. (۱۹۸۴). Stress, appraisal, and coping. ...
Leung, S.S.K., Chiang, V.C.L.; Chui, Y.Y.; Mak, Y.M. & Wong, ...
Levenstein, S. (۲۰۰۲). “Psychosocial factors in peptic ulcer and in ...
Levine, S. (۲۰۰۵). Stress: An historical perspective. In: Steckler T, ...
Liebert, R.M., & Morris, L.W. (۱۹۶۷). “Cognitive and emotional components ...
Matousek, R.H.; Dobkin, P.L. & Pruessner, J. (۲۰۱۰). “Cortisol as ...
McEwen, B.S. (۱۹۹۸). “Protective and damaging effects of stress mediators”. ...
McEwen, B.S. (۲۰۰۷). “Physiology and neurobiology of stress and adaptation: ...
Meyer, T.J.; Miller, M.L.; Metzger, R.L. & Borkovec, T.D. (۱۹۹۰). ...
Molina, S. & Borkovec, T.D. (۱۹۹۴). The Penn state worry ...
Morris, L.W.; Davis, M.A. & Hutchings, C. H. (۱۹۸۱). “Cognitive ...
Nakaya, N.; Kumano, H.; Minoda, K.; Koguchi, T.; Tanouchi, K.; ...
Ogden, J. (۲۰۰۷). Health Psychology, fourth edition. Open University press. ...
Örűcű, M.Ç. (۲۰۰۵). The Effects of Stress Management Training Programon ...
Pawlow, L.A. & Jones, G.E. (۲۰۰۲). “The impact of abbreviated ...
Rosick, E.R. (۲۰۰۵). “Cortisol, Stress, and Health”. Life Extension, pp: ...
Rothblum, E.D.; Solomon, L.J. & Murakami, J. (۱۹۸۶). “Affective, Cognitive ...
Roussis, P. & Wells, A. (۲۰۰۶). Post-traumatic stress symptoms: tests ...
Rozanski, A.; Blumenthal, J.A., & Kaplan, J. (۱۹۹۹). “Impact of ...
Salmon, P. (۲۰۰۱). “Effects of physical exercise on anxiety, depression, ...
Shimizu, T.; Kubota, S.; Mishima, N. and Nagate, N. (۲۰۰۴). ...
Smeets, T.; Otgaar, H.; Candel, I. & Wolf, O. T. ...
Spada, M.M.; Nikcˇevic, A.V.; Moneta, G.B. & Wells, A. (۲۰۰۸). ...
Stober, J. (۱۹۹۸). “Reliability and Validity of two widely used ...
Storch, M.; Gabb, J.; Kuttel, Y.; Stussi, A.C. & Fend, ...
Taylor, S.E. (۲۰۱۱). Health psychology(۸th ed.). New York: McGraw Hill ...
Taylor, R.R. (۲۰۱۳). Cognitive Behavioral Therapy for Chronic Illness and ...
Van Rhenen, W.; Blonk, R.W.B.; van der Klink, J.J.L.; van ...
نمایش کامل مراجع