مقایسه پاسخ لاکتات خون و شاخص درد به یک جلسه فعالیت شدید تناوبی و تداومی پس ازمکملدهی کوئرستین در دختران جوان ورزشکار

مقدمه: هدف از پژوهش حاضر ارزیابی مقایسه پاسخ لاکتات خون و شاخص درد به یک جلسه تمرین شدید تناوبی وتداومی پس از مکملدهی کوئرستین در دختران جوان ورزشکار بود.روش: در این مطالعه نیمه تجربی، ۴۰ دانشجوی ورزشکار دختر داوطلب به طور تصادفی به ۴ گروه (کوئرستین + تداومی وکوئرستین + تناوبی، دارونما+تناوبی و دارونما+تداومی) تقسیم شدند. گروههای مصرفکننده مکمل روزانه دو عدد کپسولکوئرستین ۵۰۰ میلیگرم و گروههای دارونما روزانه دو کپسول دکستروز به مدت ۱۴ روز مصرف کردند. شرکت کنندگان درقبل و بعد از مصرف مکمل به مدت ۴۰ دقیقه فعالیت تناوبی و تداومی را اجرا کردند و در ابتدا و پس از پایان ۱۴ روزسطوح سرمی شاخصهای تحقیق اندازه گیری شد و دادهها با استفاده از ازمون تیزوجی، آنالیز کوواریانس و تعقیبی توکی ونرم افزارspssنسخه ۲۰ در سطح معناداریP<۰/۰۵تجزیه وتحلیل شد یافته ها: ۱۴ روز مصرف مکمل کوئرستین، موجب کاهش معنادار شاخص درد و لاکتات در گروههای کوئرستین + تناوبی وکوئرستین + تداومی پس از یک جلسه تمرین گردید. براساس نتایج آزمون انکوا میانگین تغییرات شاخصهای درد ولاکتات بین گروههای مورد مطالعه تفاوت معناداری داشت، به طوری که میانگین تغییرات شاخص درد و لاکتات در گروهکوئرستین + تناوبی نسبت به گروه دارونما + تناوبی و گروه کوئرستین + تداومی نسبت به گروه دارونما + تداومی تفاوت معناداری داشتP<۰/۰۵ اما بین دو گروه تمرین تداومی و تناوبی تفاوت معناداری مشاهده نگردید. نتیجه گیری : براساس نتایج مصرف ۱۴ روز مکمل کوئرستین در کاهش لاکتات خون و شاخص درد پس از فعالیت تناوبیو تداومی در دختران فعال موثر است

کلیدواژه ها:

کوئرستین ، تمرین تناوبی ، تمرین تداومی ، لاکتات ، شاخص درد