بررسی تاثیر موسیقی در کاهش اضطراب و دلهره دانشجویان

اضطراب یک نوع عامل روانی است که می تواند نشات گرفته از اوضاع و وقایع ناخوشایند زندگی به وجود آید و گاهی اوقات عواملی می تواند در افزایش و کاهش آن نقش بسزایی داشته باشد که امروزه استفاده از آهنگها و موسیقی های مدرن و آرام می تواند تاثیر گذاشته و حتی گاهی هم بر عکس آن ممکن است پیش بیاید باید گفته شود که اضطراب و نوع برخورد آن می تواند از عوامل مهم در زندگی به خصوص زندگی جوانان که علاقه موسیقی در آنها به مراتب بیشتر از سنین دیگر است که در این تحقیق به تاثیر و بررسی موسیقی پاپ در کاهش اضطراب دانشجویان پرداخته شده است طبق آمار بدست آمده مشخص شد که موسیقی به خصوص موسیقی پاپ می تواند تاثیر مثبت بر روی کاهش اضطراب دانشجویان بگذارد و موسیقی و جایگزین آن به عنوان یک سرگرمی مفید می تواند از ایجاد اضطراب و تشویش در زندگی جلوگیری کند.

کلیدواژه ها:

موسیقی ، اضطراب ، دلهره ، دانشجویان.