تبیین اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، بر هوش هیجانی، رضایت شغلی و سلامت روان کارکنان
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 151
فایل این مقاله در 17 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JSPANY-4-9_016
تاریخ نمایه سازی: 5 دی 1402
چکیده مقاله:
زمینه و هدف: یکی از عمدهترین چالشهای مدیران در سطوح مختلف سازمان، چگونگی ایجاد بستر مناسب برای کارکنان است تا آن ها با مسئولیتپذیری و احساس تعهد، وظایف خود را بهدرستی انجام دهند، قابلیت انطباق و سازگاری با محیط را داشته و از کار و زندگی خود رضایت داشته باشند؛ لذا هدف اصلی این پژوهش، تبیین اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، بر افزایش هوش هیجانی، رضایت شغلی و سلامت روان کارکنان مجتمع پتروشیمی شازند اراک بود. روش پژوهش: روش تحقیق این مطالعه، نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل و جامعه آماری این پژوهش را کلیه کارکنان مراجعه کننده به مرکز بهداشت کار این مجتمع در خرداد ماه ۱۴۰۲ تشکیل دادند. نمونه آماری از بین ۲۰۰ نفر مرد داوطلب مراجعه کننده به این مرکز که نمره GHQ-۲۸ آن ها یک انحراف استاندارد بالاتر از نمره برش بود ۴۰ نفر به روش نمونهگیری در دسترس هدفمند انتخاب و بطور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار داده شدند. گروه آزمایش تحت ۸ جلسه ۹۰ دقیقهای آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (کابات زین، ۲۰۰۳) قرار گرفتند، لیکن گروه کنترل هیچ آموزشی دریافت نکرد. ابزار پژوهش را پرسشنامه هوش هیجانی (برادبری و گریوز، ۲۰۰۵)، پرسشنامه ۲۸ سوالی سلامت عمومی (گلدبرگ و هیلیر، ۱۹۷۸) و پرسشنامه رضایت شغلی مینه سوتا (ویس، دیویس، انگلند و لافکویست، ۱۹۷۷) تشکیل دادند. برای تجزیه و تحلیل آماری دادهها از SPSS-۲۴ استفاده گردید. یافته ها: نتایج تحلیل کوواریانس چندمتغیری نشان داد که آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، بر هوش هیجانی، سلامت روان و رضایت شغلی اثربخش است. همچنین نتایج این پژوهش نشان داد آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، بر مولفههای هوش هیجانی و سلامت روان نیز اثربخش میباشد. نتیجه گیری: لذا میتوان نتیجهگیری نمود که آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی را میتوان جهت افزایش هوش هیجانی، سلامت روان و رضایت شغلی کارکنان در مراکز صنعتی و تولیدی مورد استفاده قرار داد.
کلیدواژه ها:
Emotional Intelligence ، Mental Health ، Mindfulness-Based Stress Reduction ، رضایت شغلی ، سلامت روان ، کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی ، هوش هیجانی
نویسندگان
فاطمه همتیان
Department of Clinical Psychology, Kish International Branch, Islamic Azad University, Kish Island, Iran
مهتاب مروجی
Assistant Professor, Department of Nursing, Faculty of Nursing and Midwifery, Zanjan Branch, Islamic Azad University, Zanjan, Iran