اثربخشی آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودتنظیمی تحصیلی و خودکارآمدی دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر تعیین اثربخشی آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودتنظیمی تحصیلی و خودکارآمدیدانش آموزان در شهر تهران بود. روش پژوهش آزمایشی (طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل برابر) بود. نمونه تحقیقشامل ۳۰ نفر از دانش آموزان دختر دبیرستانی بود که بصورت نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند و از میان نمونه پژوهش بطورتصادفی ۱۵ دانش آموزان در گروه آزمایش و ۱۵ دانش آموزان در گروه کنترل گماشته شدند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامهخودتنظیمی تحصیلی بوفارد و همکاران (۱۹۹۵) و پرسشنامه خود کارآمدی شرر و همکاران (۱۹۸۲) بود. برای تحلیل از روشتحلیل کوواریانس چند متفیره مانکوا و آنکوا استفاده شد. نتایج حاصل از تحلیل داده ها نشان دا آموزش مدیریت استرس مبتنیبر ذهن آگاهی باعث افزایش خودتنظیمی تحصیلی و خودکارآمدی دانش آموزان گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل شد (P<۰/۰۰۱).

کلیدواژه ها:

آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن آگاهی ، خودتنظیمی تحصیلی ، خود کارآمدی