تاثیر حمایت اجتماعی سالمندان بر مدیریت استرس سالمندان در سبک زندگی سالم

مقدمه:با توجه به افزایش جمعیت سالمندان در ایران شناسایی عوامل تاثیر گذار بر ارتقاء سبک زندگی آنان از دغدغه های سیاست گذاران نظام سلامت است حمایت اجتماعی منبع مهم خارجی برای مقابله با عوامل استرس زا است.منظور از حمایت اجتماعی فقط تعداد روابط اجتماعی نیست بلکه کیفیت این روابط نیز اهمیت دارد.مدیریت استرس زمانی محقق میشودکه فرد شرایط استرس زا را درک کند و بداند این شرایط چه تاثیری بر افکار و جسمش دارد و چگونه میتواند با مهارت های حل مسئله آن را حل کند.برگزاری کارگاههایی برای سالمندان که در آن روش های مقابله با استرس آموزش داده می شود می تواند مفید باشد.هدف از این مقابله این است که پی برد یک سالمند چگونه می تواند با استفاده از روابط اجتماعی استرس خود را مدیریت کند و زندگی سالمی از نظر روحی و جسمی داشته باشد.روش انجام کار:در این مقاله مروری است که در سال ۱۴۰۱ انجام شده است از مقالات نمایه شده در پایگاه های اطلاعاتی Proquest , SID, Google Schoalr و اسکوپوس استفاده شده است. مجموعه مقالات بررسی شده ۱۵ مقاله بوده که تحقیقات کیفی و کمی مربوط به سال های ۲۰۱۵ تا ۲۰۲۲ را به زبانهای فارسی و انگلیسی در برداشت مقالاتی که قبل از سال ۲۰۱۵ بودند و یا متن کامل آنها در دسترس نبود و فقط روی یک جنسیت (مذکر یا مونث ) انجام شده بود از مطالعه حذف شدند.یافته ها:آموزش به سالمندان درباره چگونگی انجام مداخلات و راهکارهای کاهش مدیریت استرس محدود بوده و در مسئله روابط اجتماعی سالمندان کیفیت روابط سالمند با افراد دیگر مسئله مهمی بوده و بسیار به نوع شخصیت افراد و تصوراتشان از خود و شرایط زندگی آنها دارد.نتیجه گیری:مشخص شد سالمندان نیاز به آموزش شیوه های زندگی سالم دارند و باید با جدیت این امر پیگیری شود.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی سالم ، روابط اجتماعی در سالمندان ، مدیریت استرس در سالمندان