نگاهی تحلیلی بر اصالت و اعتبار برنامه های سبک زندگی سالم

مقدمه: انتخاب سبک زندگی سالم نیازمند معیارها، الگو و تجربه های معتبر و اصیل همراه با هدایت آگاهانه و آزادانه افراد است. سبک زندگی سالم مجموعه ای از افکار، رفتارها، اعمال، تصمیمات و ارتباطات به هم پیوسته است که هدفی مشترک و متعالی را دنبال می کنند. هدف از برگزیدن یک سبک زندگی سالم، از خود آن مهم تر است؛ چرا که اساسا، ادراک درست هدف و انتخاب روش صحیح رسیدن به آن است که گستره و عمق لازم و مشروع را در سبک زندگی ایجاد می کند؛ لذا، اگر هدف و برنامه ها، متعالی، درست و اصولی نباشند، ابعاد مختلف وجودی انسان را لحاظ ننمایند، معیار صحیح برای اولویت بندی نداشته باشند و بر مبنای اصول و ارزش های واقعی بنا نگردند سلامت در سبک زندگی را نیز به همان میزان محدود ساخته و منجر به خسران می گردند. هدف از این پژوهش توصیف مقتضیات نظری و عملی یک سبک زندگی سالم اصیل و همه جانبه است. روش: این پژوهش توصیفی تحلیلی با مطالعه منابع در دسترس با موضوع سبک زندگی و فلسفه زندگی با محوریت آموزه های دینی انجام شده که با تجربیات و نظرات محقق تلفیق گردیده است. نتایج: سبک زندگی سالم نیازمند نظریه های هدفمند، قوی، اصیل، همه جانبه و پاسخگو به عنوان شالوده و همچنین روش های اجرایی معتبر و اصولی به عنوان ابزار رسیدن به هدف و فراهم بودن بسترهای لازم در ابعاد فردی، اجتماعی، مادی و معنوی است. آموزه های دینی اصیل این ظرفیت را دارد که در همه این موارد، مورد استفاده و استناد قرار گیرد. حق محوری، بیان تکالیف و وظایف افراد، کارگزاران و مدیران، فراهم کردن بنیان های نظری لازم، آداب و دستورالعمل ها و امکان پاسخ به مسائل مستحدثه از جمله این ظرفیت هاست. با توجه به ذو ابعاد بودن انسان، برنامه ی سبک زندگی باید جامع و مانع بوده.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، دین اسلام ، حق ، تکلیف ، مسائل مستحدثه ، سلامت