تاثیر یک دوره تمرینات TRX بر شاخص های قلبی و عروقی پنتراکسین ۳ ،CRP، اینترلوکین ۱۸ در مردان سالمند دارای اضافه وزن

مقدمه و هدف: از نشانه های رایج دوران سالمندی افزایش ۲ تا ۴ برابری سطوح سایتوکاین های پیش التهابی است. هدف از این مطالعه بررسی اثر یک دوره تمرینات TRX بر شاخص ­های قلبی و عروقی PTX۳، CRP و IL-۱۸ در مردان سالمند دارای اضافه وزن بود.مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی، ۳۰ مرد سالمند دارای اضافه وزن شرکت کرده و به طور تصادفی به دو گروه تمرین TRX (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت ۱۲ هفته و هر هفته ۳ جلسه به مدت ۶۰ دقیقه (۱۰ دقیقه گرم ­کردن، ۴۰ دقیقه تمرین و ۱۰ دقیقه سرد کردن) تمرینات را انجام دادند. نمونه های خونی در دو مرحله پیش آزمون و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، جهت سنجش سطوح سرمی PTX۳، CRP و IL-۱۸ تحلیل شدند.یافته ها: تمرینات TRX، موجب کاهش معنی دار در سطح سرمی PTX۳، CRP و IL-۱۸ گردید (۰.۰۵>P).بحث و نتیجه گیری: به نظر می­ رسد این نوع تمرینات بتواند در کاهش مارکرهای التهابی CRP و IL-۱۸ در افراد سالمند موثر واقع شود. این تمرینات به عنوان یک عامل موثر در بهبود عوامل خطر قلبی - عروقی مرتبط با افزایش سن پیشنهاد می ­شود.

کلیدواژه ها:

PTX۳ ، تمرینات TRX ، CRP ، IL-۱۸ ، سالمندان