بررسی ارتباط بین تغییرات قدرت عضلانی و نوسانات پاسچر سالمندان پس از ۸ هفته تمرینات آبی: یک کارآزمایی بالینی
سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 148
فایل این مقاله در 13 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JMUMS-27-157_008
تاریخ نمایه سازی: 2 آبان 1402
چکیده مقاله:
سابقه و هدف: تحقیقات پیشین حاکی از آن است که بهبود قدرت در عضلات اندام تحتانی، نقش مهمی در پیشگیری از زمین خوردن سالمندان دارد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی ارتباط بین تغییرات قدرت در عضلات اندام تحتانی و توانایی کنترل پاسچر سالمندان پس از یک دوره تمرینات آبی می باشد.
مواد و روش ها: در این کارآزمایی بالینی، تعداد ۳۰ نفر از مردان سالمند به صورت تصادفی انتخاب شدند و در دو گروه تجربی و کنترل (به ترتیب با میانگین سنی ۴/۶۵ و ۶/۶۳ سال، قد ۳/۱۶۹ و ۸/۱۶۸ سانتی متر و وزن ۸/۷۰ و ۹/۷۰ کیلوگرم) قرار گرفتند. گروه تجربی به مدت ۸ هفته در یک برنامه تمرینات آبی شرکت کردند، در حالی که گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای را دریافت نمی کردند. شاخص های نوسان پاسچر و قدرت عضلانی آزمودنی ها قبل و بعد از برنامه تمرینی به ترتیب با استفاده از سیستم تعادلی بایودکس و دستگاه دینامومتر دستی مورد ارزیابی قرار گرفت. در نهایت از آزمون همبستگی پیرسون به منظور تجزیه و تحلیل اطلاعات به دست آمده از تحقیق استفاده شد (۰۵/۰≥P).
یافته ها: نتایج این تحقیق نشان داد که متعاقب ۸ هفته تمرینات آبی، بین تغییرات صورت گرفته در قدرت عضلات پلانتار فلکسور و توانایی کنترل پاسچر سالمندان ارتباط معنی داری وجود دارد (۰۵/۰>P)؛ این در حالی است که ارتباط مذکور در مورد سایر عضلات مورد بررسی معنی دار نبود (۰۵/۰کنترل پاسچر سالمندان در مقایسه با سایر عضلات اندام تحتانی داشته باشد. بر همین اساس توصیه می شود که در برنامه ریزی های تمرینی جهت بهبود تعادل سالمندان، نقش ویژه ی عضلات خلفی ساق بیش تر مورد توجه قرار گیرد.
شماره ثبت کارآزمایی بالینی: ۱N۲۰۱۶۰۳۱۲۲۷۰۲۲IRCT
کلیدواژه ها:
نویسندگان
رامین بیرانوند
دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر، کرمان، ایران
منصور صاحب الزمانی
استاد، گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر، کرمان، ایران
عبدالحمید دانشجو
استادیار، گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر، کرمان، ایران
احسان سیدجعفری
کارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر، کرمان، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :