تاثیر آموزش سبک زندگی بر بهزیستی معنوی دانشجویان دانشگاه تربیت مدرس تهران

سبک زندگی به مجموعه رفتارها و عادت هایی گفته می شود که در فرد و جامعه بهینه شده و باعث بهزیستی می شود. اما اینکه آموزش سبک زندگی چگونه بر بهزیستی معنوی اثرگذار است ما را به انجام این مقاله وا داشت. بهزیستی معنوی دانشجویان، یکی از موضوعات مورد علاقه ی حوزه ی روان شناسی مثبت گرا با توجه به حساسیت این قشر در جامعه است.روش این مقاله به شیوه میدانی نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل و آزمایش انجام شده است. در این مقاله ما ۴۰ نفر از دانشجویان مشغول به تحصیل دانشگاه تربیت مدرس تهران در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ را در نظر گرفتیم که ۲۰ نفر آنان گروه آزمایش و ۲۰ نفر گروه کنترل بودند که به صورت تصادفی تقسیم شدند. جهت بررسی تاثیر آموزش دوره سبک زندگی بر بهزیستی روان شناختی و معنوی دانشجویان از آزمون t وابسته استفاده شد. نتایج این بررسی نشان داد، آموزش سبک زندگی بر بهزیستی روان شناختی و معنوی تاثیر داشته است و بین دو گروه تفاوت معنادار وجود دارد و میانگین نمرات در دانشجویان گروه آزمایش بالاتر بود. جهت بررسی تاثیر سبک زندگی در دو گروه آزمایش و کنترل قبل و بعد از آموزش سبک زندگی از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد آموزش در ارتقاء نمرات بهزیستی معنوی موثر است ( p<۰.۰۵).

کلیدواژه ها:

بهزیستی روان شناختی ، بهزیستی معنوی ، سبک زندگی ، دانشگاه تربیت مدرس.