اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر سرسختی سلامت زنان مبتلا به افسردگی

پژوهش حاضر با هدف اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر سرسختی سلامت زنان مبتلا به افسردگی انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش زنان مبتلا به افسردگی مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر اراک در شش ماه اول سال ۱۴۰۱ بودند. تعداد ۳۰ نفر با توجه به ملاک های ورود به مطالعه با روش نمونه گیری دردسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش تحت مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) در هشت جلسه ۲ ساعته قرار گرفت ولی گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. برای گردآوری داده ها از پرسشنامه سرسختی سلامت استفاده شده است. یافته ها نشان داد میانگین نمرات پس آزمون گروه آزمایش در متغیر سرسختی سلامت زنان نسبت به گروه کنترل معنادار بوده است. بر این اساس می توان نتیجه گرفت که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر سرسختی سلامت زنان مبتلا به افسردگی تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، سرسختی سلامت ، زنان مبتلا به افسردگی.