بررسی ارتباط ذهن آگاهی، خودکارآمدی و حمایت اجتماعی با فعالیت بدنی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی زنجان سال ۱۴۰۰

یکی از مسائل با اهمیت در سلامت روانی و جسمی افراد فعالیت بدنی است. طبق تحقیقات انجام شده، عوامل مختلف فردی و محیطی در افزایش فعالیت بدنی با اهمیت باشد. مطالعه حاضر با هدف بررسی رابطه بین ذهن آگاهی، خودکارآمدی و حمایت اجتماعی با فعالیت بدنی دانشجویان دانشگاه زنجان در سال ۱۴۰۰ انجام شد.روش تحقیق توصیفی از نوع همبستگی بود. جامعه آماری تحقیق دانشجویان دانشگاه زنجان بود که تعداد ۳۶۴ نفر با روش نمونه گیری خوشه ای مرحله ای به عنوان نمونه در تحقیق شرکت کردند. از پرسشنامه های فعالیت بدنی بک، خودکارآمدی شرر (۱۹۸۲)، ذهن آگاهی ساوتهمپتون (۲۰۰۸) ، حمایت اجتماعی زیمنت (۱۹۸۸) برای جمع آوری داده ها استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون ضریب همبستگی پیرسون و تحلیل رگرسیون چندگانه به روش گام به گام انجام گرفت.نتایج تحلیل داده ها نشان داد که بین متغیر های ذهن آگاهی، خودکارآمدی ، حمایت اجتماعی با فعالیت بدنی دانشجویان رابطه مثبت معنی دار وجود دارد. تحلیل رگرسیون چندگانه نشان داد که فعالیت بدنی بر اساس ذهن آگاهی، خودکارآمدی و حمایت اجتماعی قابل پیش بینی است.یافته های پژوهش حاضر مبین رابطه مثبت معنی دار بین متغیرهای ذهن آگاهی، خودکارآمدی و حمایت اجتماعی با فعالیت بدنی دانشجویان است. افزایش ذهن آگاهی، خودکارآمدی و حمایت اجتماعی منجر به افزایش فعالیت بدنی دانشجویان خواهد شد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، فعالیت بدنی ، خودکارآمدی ، حمایت اجتماعی