تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر اختلالات اسکلتی- عضلانی مرتبط با کار معلمان شهر اصفهان با مداخله ارگونومی

مقدمه: اختلالات عضلانی- اسکلتی مرتبط با کار به عنوان یکی از مشکلات سلامتی عمومی در سراسر دنیا و علت اصلی ناتوانایی ها به شمار می رود. هدف از تحقیق حاضر، بررسی شیوع اختلالات عضلانی- اسکلتی مرتبط با کار معلمان شهر اصفهان و تاثیر ۸ هفته تمرینات اصلاحی منتخب و مداخلات ارگونومی بر آن ها بود. روش ها: برای این امر از پرسش نامه Nordic و روش ارزیابی سریع ریسک فاکتور Quick exposure check (QEC) استفاده شد. نتایج با استفاده از روش آماری SPSS مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: تفاوت معنی داری بین نواحی مختلف بدن در خصوص اختلالات عضلانی- اسکلتی مشاهده شد (۰۵/۰ > P). در نواحی کمر (۲/۶۲ درصد)، گردن (۴/۴۷)، شانه (۲/۴۵ درصد)، زانو (۲/۴۲ درصد) و پا/قوزک پا (۸/۳۷ درصد) بیشتر بود. مچ/دست (۱/۳۶ درصد)، باسن- ران (۵/۲۳ درصد)، نواحی پشت (۹/۱۳ درصد) و آرنج (۳/۴ درصد) در مراحل بعدی قرار گرفتند. بر اساس نتایج QEC، ۷۵ درصد از وظایف مورد مطالعه معلمان در سطح ریسک خطر بالا قرار داشت. همچنین امتیاز QEC نشان داد که نوشتن و تدریس روی تابلوی کلاس بالاترین امتیاز را در میان وظایف به خود اختصاص داد (۶۳/۵۷ درصد). به عبارت دیگر از نظر سطح ریسک در سطح بالایی قرار داشت و از نظر ارزیابی، اقدام های اصلاحی می بایست اعمال شود. به دنبال ۸ هفته تمرینات اصلاحی و مداخلات ارگونومی میزان اختلالات کمر، شانه، گردن و دست/مچ بهبودی معنی داری مشاهده شد (۰۵/۰ > P)، به طوری که در نواحی گردن (۷۰ درصد)، کمر (۶/۶۶ درصد)، شانه (۵/۳۳ درصد) و مچ دست (۵۰ درصد) معلمان کاهش قابل توجهی در درد مشاهده شد. نتیجه گیری: نتایج نشان داد که میزان شیوع اختلالات عضلانی- اسکلتی در معلمان مورد مطالعه به نسبت بالا بود. علاوه بر آن بالا بودن سطح ریسک خطر نشانه آسیب زا بودن شرایط و محیط کار در مدارس بود. اقدامات اصلاحی اعمال شده در معلمان موجب کاهش اختلالات عضلانی- اسکلتی شد. از این رو اصلاح وضعیت پوسچر در تکنیک تدریس روی تابلوی کلاس توصیه می گردد. واژه های کلیدی: QEC، ارگونومی شغلی، تمرینات اصلاحی، معلمان