اثر دستورالعمل های تمرکز بیرونی و تمرینات عملکردی بر زمانبندی فعالیت عضلات ثبات دهنده زانوی بسکتبالیست ها: یک مطالعه کارآزمایی بالینی
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 70
فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_GOUMS-23-1_002
تاریخ نمایه سازی: 26 مرداد 1402
چکیده مقاله:
زمینه و هدف: آسیب رباط صلیبی قدامی (Anterior Cruciate Ligament: ACL) از جدیترین ضایعات زانو بوده و به صورت مکرر در حین فعالیتهای ورزشی اتفاق میافتد. برای تامین ثبات مفصل و پیشگیری از آسیب ACL ، فعالیت به موقع و مناسب عضلانی ضروری است. این مطالعه به منظور تعیین اثر دستورالعمل های تمرکز بیرونی و تمرینات عملکردی بر زمانبندی فعالیت عضلات ثبات دهنده زانوی بسکتبالیست ها انجام شد.
روش بررسی: این کارآزمایی بالینی یک سویه کور روی ۴۸ نفر از مردان سالم بسکتبالیست لیگ استانی ایران در محدوده سنی ۱۹ تا ۲۵ سال انجام شد. بسکتبالیست ها به صورت تصادفی در ۳ گروه ۱۶ نفری شامل گروه کنترل، گروه تمرینات عملکردی با فیدبک و گروه بدون فیدبک تقسیم شدند. زمانبندی شروع فعالیت الکتریکی عضلات چهارسررانی و همسترینگ و سرینی افراد قبل و بعد از هشت هفته در تکلیف فرود تک پا (توسط دستگاه الکترومایوگرافی) مورد بررسی قرار گرفت.
یافته ها: بین گروه ها در زمان شروع فعالیت عضلات رکتوس فموریس، وستوس لترالیس، وستوس مدیالیس، گلتئوس مدیوس، گلتئوس ماگزیموس، بایسپس فموریس و همسترینگ مدیال تفاوت آماری معنی داری وجود داشت. بین گروه های عملکردی با فیدبک و بدون فیدبک در مقایسه با گروه کنترل کاهش آماری معنی داری در زمان شروع فعالیت عضلات وجود داشت (P<۰.۰۵). در شروع فعالیت عضلات مذکور بین گروه های تمرینی تفاوت معنی داری وجود نداشت.
نتیجه گیری: تمرینات عملکردی بسکتبال با و بدون فیدبک می تواند با بهینه کردن زمان فعالیت عضلات ثبات دهنده زانو، هنگام تمریناتی مانند پرش - فرود، افزایش ثبات مفصل زانو و احتمالا کاهش آسیب دیدگی ACL را در ورزشکاران را به همراه داشته باشد.
کلیدواژه ها:
Focus of Attention ، Electromyography ، Anterior Cruciate Ligament Injury ، توجه تمرکز ، الکترومایوگرافی ، آسیب رباط صلیبی قدامی
نویسندگان
مهلا رمضانی اوزینه
Ph.D in Sport Injury and Corrective Exercise, Department of Biomechanics and Sport Injuries, Kharazmi University, Tehran, Iran.
امیر لطافت کار
Assistant Professor in Sport Injury and Corrective Exercise, Department of Biomechanics and Sport Injuries, Kharazmi University, Tehran, Iran.
ملیحه حدادنژاد
Associate Professor in Sport Injury and Corrective Exercise, Department of Biomechanics and Sport Injuries, Kharazmi University, Tehran, Iran.
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :