اثربخشی آموزش مهارت های زندگی بر سلامت ذهنی دختران نوجوان: گزارش کوتاه

زمینه و هدف: مهارت های زندگی گروهی از مهارت ها و توانایی ها هستند که افراد را در برابر مشکلات و تعارض های بین فردی کمک می کنند. هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثربخشی آموزش مهارت های زندگی بر سلامت ذهن دختران دبیرستانی بوده است.   مواد و روش ها : روش انجام این مطالعه نیمه تجربی، به صورت پیش آزمون - پس آزمون و پیگیری با گروه گواه است. جامعه آماری را دختران دانش آموز دبیرستانی شهرستان رفسنجان در سال تحصیلی ۱۳۸۹-۱۳۸۸ تشکیل می دادند. روش نمونه برداری، خوشه ای چند مرحله ای بود. ۳۰ نفر از دانش آموزان که پایین ترین نمره را در پرسش نامه سلامت ذهن کسب کردند، انتخاب و به شکل تصادفی در دو گروه مساوی جایگزین شدند . اطلاعات توسط پرسش نامه سلامت ذهن مولوی و پرسش نامه محقق ساخته جمع آوری گردید. افراد گروه مداخله در یک برنامه آموزشی ۹۰ دقیقه ای به مدت ۸ جلسه شرکت نمودند، نمرات پس آزمون در جلسه آخر و نمرات پیگیری بعد از ۱ ماه جمع آوری گردیدند. داده ها با نرم افزار SPSS و آزمون کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند.   یافته ها : نتایج نشان می دهد که نمرات سلامت ذهن در گروه مداخله و گواه در پیش آزمون تفاوت معنی داری نداشته است، اما با ارائه آموزش مهارت های زندگی، نمرات پس آزمون در گروه مداخله به طور معنی داری بیشتر از گروه گواه بود (۰۰۰۱/۰= p ) . این تفاوت در نمرات پیگیری نیز قابل مشاهده بود (۰۰۰۱/۰= p ).   نتیجه گیری: نتایج مطالعه نشان می دهد که آموزش مهارت های زندگی می تواند در افزایش احساس شادی و رضایت از زندگی موثر باشد.   واژه های کلیدی : سلامت ذهن، آموزش مهارت های زندگی، دانش آموزان

کلیدواژه ها:

Life skills training ، Subjective well-being ، Students ، سلامت ذهن ، آموزش مهارت های زندگی ، دانش آموزان