Contemplation, the First Step in Improving Health

زمینه و هدف: سبک زندگی افراد شامل حوزه های متعددی بوده و تاثیر مستقیمی بر ابعاد مختلف سلامتی دارد. حوزه اول سبک زندگی، حوزه فکر و اندیشه می باشد. لازمه اصلاح سبک زندگی، اصلاح سبک تفکر افراد است. از این رو با آموزش مهارت درست اندیشیدن به افراد، می توان گام مهمی در دستیابی به سلامت عمومی جامعه برداشت. روش: جمع آوری داده های این مقاله به روش بحث گروهی متمرکز، طی ۳۲ جلسه ۹۰ دقیقه ای با حضور حداقل ۱۳ و حداکثر ۲۵ نفر در فرهنگستان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران انجام شد. مباحث مطرح شده در هر جلسه علاوه بر یادداشت برداری توسط تسهیل گر، ضبط و پیاده سازی می شد. پس از تبدیل فایل های صوتی به متن، از روش تحلیل مضمون برای تجزیه و تحلیل داده های متنی استفاده شد. یافته ها: در مرحله تفسیر داده به روش تحلیل مضمون، پس از رسیدن به کدهای اولیه، مضمون ها و لایه های موضوع مورد بررسی، حاصل و مشخص شد در این گفتگو پیرامون این موضوع، ۴ مضمون اولیه شامل سلامت، فرهنگ، معنویت و تفکر تعریف شده است که برخی از آنها شامل لایه های بیشتری هستند. سبک زندگی که خود زیرمجموعه مضمون فرهنگ قرار می گیرد، تحت­ تاثیر مستقیم تفکر می باشد. نتیجه گیری: نهادینه کردن مهارت تفکر انتقادی و مهارت حل مسئله در میان اعضای یک جامعه، می تواند با تاثیر مستقیمی که بر سبک زندگی افراد دارد، باعث ارتقاء سطح سلامت جامعه شود. اصلاح سبک تفکر افراد نیازمند فرهنگ سازی و آموزش همه جانبه است و سرمایه گذاری و برنامه های درباره آن باید در دستور کار دولت ها قرار بگیرد.

کلیدواژه ها:

Life Style ، Public Health ، Thinking ، بهداشت همگانی ، تفکر ، سبک زندگی