اثر برنامه تمرینی استقامتی بر عوامل خونی ورزشکاران فوتسالیست

مقدمه: مطالعه حاضر با هدف اثر برنامه تمرینی استقامتی بر عوامل خونی ورزشکاران فوتسالیست شهرستان الشتر انجام گرفت. مواد و روش ها: در اینمطالعه نیمه تجربی که با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه تجربی و کنترل انجام گرفت، ۳۰ فوتسالیست جوان آماتور شهرستان الشتر با دامنه سنی ۱۵ تا ۱۸ به صورت درسترس برای شرکت در مطالعه حاضر انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین استقامتی و کنترل قرار گرفتند. در مرحله پیش آزمون از آزمودنی ها خونگیری به عمل آمد. سپس مرحله مداخله شروع شد که شش هفته و هر هفته سه جلسه ۴۵ دقیقه ای به طول انجامید. در طول این دوره گروه کنترل به انجام فعالیت های روزمره خود می پرداختند. ۲۴ ساعت پس از اتمام مداخله در مرحله پس آزمون مجددا خونگیری انجام گرفت. یافته ها: داده های این اثر به روش کوواریانس تحلیل شد و نتایج نشان دادکه یک دوره تمرینات استقامتی بر افزایش فاکتورهای گلبول قرمز،گلبول سفید،هموگلوبین، پلاکت، هماتوکریت و حجم خون ورزشکاران فوتسالیست جوان شهرستان الشتر تاثیر معنی داری دارد (P<۰/۰۵). نتیجه گیری: بنابرتحقیق حاظر پیشنهادمیشودتمرینات استقامتی برافزایش فاکتورهای گلبول قرمز،گلبول سفید،هموگلوبین،پلاکت، هماتوکریت و حجم خون ورزشکاران فوتسالیست یک روش کاربردی و مناسب می باشد.

کلیدواژه ها:

تمرین استقامتی ، عوامل هماتولوژیکی ، فوتسال