توانبخشی و بازگشت به ورزش پس از آسیب های آرنج

هدف: آسیب های آرنج اغلب در ورزشکاران در پرتاب و بالای سر دیده می شود.این بررسی چارچوبی را برای تشخیص، درمان و به ویژه توانبخشی آسیب شناسی های رایج آرنج، از جمله آسیب رباط جانبی اولنار، اضافه بار اکستنشن والگوس، و اپی کندیلیت داخلی و خارجی ارائه می دهد.توانبخشی پیشرفته بازگشت کامل به فعالیت عملکردی خاص ورزشی را تسهیل می کند و بر اساس معیارهای عینی انجام می شود.روش پژوهشی: آزمون تنش والگوس متحرک. با ربوده شدن شانه و چرخش بیرونی، یک تنش والگوس قرار می گیرد و آرنج از طریق یک قوس خمشی از ۸۰ درجه به ۱۲۰ درجه کشیده می شود. (ب) مانور شیردوشی اصلاح شده. با چرخش بیرونی شانه و خم شدن کمی به جلو، آرنج تا ۷۰ درجه خم می شود و با کشیدن انگشت شست بیمار با یک دست، فشار والگوس اعمال می شود(۲)، در حالی که دست دیگر UCL را لمس می کند.توجه به درد، میزان باز شدن والگوس و کیفیت نقطه پایانی مهم است. با این حال، درد در حین مانور تحریک آمیز باید یک نتیجه آزمایش مثبت باشد، زیرا حتی با پارگی کامل، سستی ممکن است در معاینه قابل درک نباشد.از آنجایی که روش های تشخیصی و درمانی درک ما را از آسیب شناسی آرنج در بیمار ورزشکار بهبود می بخشد، تحقیقات ادامه دار تکنیک های عینی توانبخشی مبتنی بر شواهد را بیشتر روشن می کند.یافته ها:آسیب های معمول بالای سر یا آرنج پرتابی را می توان بر اساس محل آناتومیک (مدی، جانبی، خلفی یا قدامی) یا مزمن تقسیم کرد که بیشتر آنها مزمن یا حاد هستند.این بررسی بر روی تشخیص، درمان، و به ویژه توانبخشی پاتولوژی های رایج آرنج در ورزشکاران بالای سر و پرتاب کننده، به ویژه آسیب رباط جانبی اولنار (UCL)، اضافه بار اکستنشن والگوس، و اپی کندیلیت داخلی و جانبی تمرکز خواهد کرد.نتیجه گیری: مشارکت و تخصص اولیه در پرتاب و ورزش های بالای سر مانند بیسبال، تنیس، فوتبال، پرتاب نیزه و والیبال منجر به افزایش شیوع آسیب های آرنج در جمعیت جوان تر شده است.پرتاب و سایر حرکات بالای سر ورزشی می تواند بارهای فوق فیزیولوژیکی را در سراسر آرنج ایجاد کند.که می تواند مستعد آسیب باشد. علاوه بر این، حرکت مکرر بالای سر بدون استراحت یا توانبخشی کافی ممکن است منجر به آسیب شناسی مزمن شود.آسیب های آرنج می تواند باعث ناتوانی قابل توجهی در حین فعالیت های ورزشی در ورزش های تخصصی مانند بیس بال شود. و همچنین ممکن است بر فعالیت های زندگی روزمره تاثیر بگذارد.

کلیدواژه ها:

رباط جانبی اولنار (UCL) ، محل آناتومیک ، والگوس