بررسی اهمیت مصرف انتی اکسیدان ها و ویتامین ها در بهبود عملکر ورزشی فوتبالیست ها
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 220
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
FCRSS01_155
تاریخ نمایه سازی: 13 تیر 1402
چکیده مقاله:
هدف: ورزش حاد فیزیکی باعث افزایش رادیکال های آزاد و گونه های اکسیژن فعال (ROS) می شود که به نوبه خود باعث افزایش استرس اکسیداتیو در عضلات اسکلتی و سایر بافت ها می شود. . با استفاده از این، چندین مطالعه به افزایش ROS به عنوان یک محرک مهم برای آسیب عضلانی و اختلال در عملکرد ورزشی اشاره کرده اندروش: روش اجرای این پژوهش به صورت کتابخانه ای و با بررسی مقالات و پژوهش های صورت گرفته انجام شده است.یافته ها: در مطالعه صورت گرفته، ما اثرات مکمل های آنتی اکسیدانی ویتامین C و E را بر استرس اکسیداتیو و عملکرد بازیکنان فوتبال تحت استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش بررسی کردیم.نتیجه گیری: پانزده روز مصرف مکمل باعث مصرف ویتامین فوق توصیه شده و افزایش قابل توجه ویتامین C و E پلاسما شد. یافته های اصلی ما به شرح زیر بود: ۱) مکمل آنتی اکسیدانی می تواند استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش را که با نشانگرهای پراکسیداسیون لیپیدی بالا مشخص می شود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
محمدرضا خیری زرنقی
لیسانس علوم ورزشی دانشگاه تبریز
روژین حاتمی
دانشجوی علوم ورزشی پیام نور واحد تهران جنوب
سیدمحمدعلی تسلطی
مدیریت ورزشی
شیما کرمی
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی