بررسی تاثیر آوای قرآن کریم بر کیفیت خواب سالمندان : مروری ساده

مقدمه: یکی از مشکلاتی که اغلب سالمندان با آن مواجه هستند، اختلال در کیفیت خواب است که این اختلال در صورت عدم درمان به موقع میتواند به مشکلات مزمن خواب و اختلالات جسمی و روحی و تغییر در کیفیت زندگی منجر شود. درمانهای این اختلال به دو دسته دارویی و غیر دارویی تقسیم میشود. درمانهای دارویی میتواند به وابستگی و اختلال عملکرد روانی،حرکتی و شناختی منجر شود. یکی از درمانهای غیر دارویی در زمینه درمان بی خوابی استماع قرآن کریم است. در این مقااله مروری به بررسی تاثیر آوای قرآن کریم بر کیفیت خواب سالمندان می پردازیم.مواد و روش ها: این مطالعه مروری شامل مقالات تا ژانویه ۲۰۲۳ می باشد. جستجو در پایگاه های pubmed، Scholar، science direct، sid، Cochrane با استفاده از کلیدواژه های ( Qur’an، Quran، murottal، sleep، insomnia، کیفیت خواب، قرآن) و با اپراتورهای AND و OR انجام گرفت. در نهایت با بررسی مطالعات و حذف مطالعات مروری ۱۸ مقاله مورد بررسی قرار گرفت.یافته ها: بررسی مطالعات انجام شده نشان داد استماع قرآن کریم پیش از خواب بصورت معناداری منجر به افزایش کیفیت خواب سالمندان می گردد. نتیجه گیری: آوادرمانی با قرآن کریم یک روش غیر دارویی بی هزینه، بی خطر، در دسترس و موثر در بهبود کیفیت خواب سالمندان می باشد که می تواند در مراکز مراقبت از سالمندان مورد استفاده قرار گیرد. همچنین آموزش این روش درمانی به خانواده های سالمندان میتواند نقش به سزایی در بهبود سلامت سالمندان تحت مراقبت ایفا کند

کلیدواژه ها:

آوادرمانی ، قرآن کریم ، کیفیت خواب ، سالمندان.