بررسی رابطه ورزش و سبک زندگی

هدف اصلی از اجرای این پژوهش تاثیر ورزش بر کیفیت زندگی میباشد. پژوهش حاضر از نوع مروری است جامعه آماری آن شامل جامعه های مختلف در رابطه با موضوع پژوهش می باشد نمونه نیز شامل کتابها و مقالات و مجلات مورد استفاده است. در چند ده ه اخیر گسترش شهرنشینی و توسعه در ساخت و کارکرد های زیستی انسان تغییرات عمدهای به وجود آورده است تغییرات در عادات غذایی الگوی مصرف، انرژی مصرفی ،درجه و شدت فعالیت فیزیکی و موارد دیگر. این شیوه زندگی مهمترین بخش زندگی هر انسان یعنی سلامتی را تحت تاثیر قرار داده است. ما در این تحقیق به سبب بروز مسئله حاضر به مفهوم کیفیت زندگی و پیشینه نظری آن و مفهوم ورزش و اهداف آن، اهمیت ورزش و تاثیر ورزش بر سلامتی و درمان بیماری ها و تاثیر ورزش بر کیفیت زندگی پرداختیم.

کلیدواژه ها:

ورزش ، کیفیت زندگی ، اهداف ورزش ، اهمیت ورزش ، تاثیر ورزش بر سلامتی و درمان بیماری