تاثیر ۸ هفته تمرین درمانی منتخب و برنامه خود درمانی با بروشور روی میزان قدرت و دامنه حرکتی گردن در مبتلایان به گردن درد مزمن

چکیده زمینه و هدف: گردن درد یکی از اختلالات شایع در کاربران رایانه می­باشد.هدف از این مطالعه بررسی تاثیر ۸ هفته تمرین درمانی منتخب و  برنامه خود درمانی با بروشور بر میزان قدرت و دامنه حرکتی گردن در بیماران با گردن درد مزمن می­باشد. مواد و روش­ها: جامعه آماری این تحقیق شامل ۶۶ بیمار مبتلا به گردن درد مزمن بامیانگین سنی (۱۰/۳ ± ۱۹/۳۹سال) بودند.برای سنجش میزان قدرت ایزومتریک عضلات گردن از دینامومتر دستی (power track commander II)، و برای اندازه­گیری دامنه حرکتی از گونیامتر استفاده شد. برای تحلیل داده­ها ابتدا مقادیر اختلاف پیش آزمون و پس آزمون محاسبه و سپس از طریق آزمون ANOVA مورد ارزیابی قرار گرفتند)۰۵/۰(P<. یافته­ها: نتایج نشان داد بین میانگین قدرت عضلات گردن سه گروه­ تفاوت معنی داری وجود دارد )۰۵/۰(P<. مقایسه دامنه حرکتی گردن درگروه­های مختلف، حاکی از آن است که دامنه حرکتی گردن گروه تمرین درمانی منتخب بجز در حرکت چرخش به چپ، در حرکات دیگر با دامنه حرکتی گردن دو گروه دیگر  تفاوت معنا­داری دارد.اما گروه خود درمانی با بروشور تنها در حرکت چرخش به راست با گروه کنترل تفاوت معنا­دار داشت )۰۵/۰(P<. بحث و نتیجه گیری: بطور کلی می توان نتیجه گیری نمود که برنامه تمرین درمانی منتخب زیر نظر مربی، می تواند نتایج سودمندتری در افزایش قدرت عضلات و دامنه حرکتی گردن در جهات مختلف نسبت به روش خود درمانی با بروشور  داشته باشد. واژه های کلیدی: دامنه حرکتی، قدرت ایزو متریک، تمرین درمانی، گردن درد مزمن.