تاثیر تمرینات ثبات دهنده تنه بر تعادل پویای ورزشکاران مبتلا به پیچ خوردگی مزمن مچ پا

مقدمه: پیچ خوردگی مچ پا از رایج ترین آسیب های ورزشی است که به دنبال آن تعادل ورزشکاران را دچار اختلال می نماید. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر شش هفته تمرینات ثبات دهنده تنه بر تعادل پویای ورزشکاران مبتلا به پیچ خوردگی مزمن مچ پا انجام گرفت.مواد و روش ها: مطالعه حاضر از نوع کارآزمایی بالینی یک سوکور با دو گروه مداخله و شاهد بود. تعداد ۳۰ نفر ورزشکار مبتلا به پیچ خوردگی مزمن مچ پا به طور تصادفی در دو گروه مداخله و شاهد قرار گرفتند. در گروه شاهد تنها فیزیوتراپی رایج و در گروه مداخله علاوه بر فیزیوتراپی رایج، تمرینات ثبات دهنده تنه نیز به کار گرفته شد. قبل و بلافاصله بعد از انجام مداخلات، تعادل پویای این افراد با استفاده از آزمون تعادلی ستاره در هشت جهت توسط آزمونگر بررسی شد. داده های به دست آمده با استفاده از آزمون های آماری ۲c، Independent t، Paired t و تحلیل کوواریانس در نرم افزار SPSS در سطح معنی داری ۰۵/۰ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته ها: پس از کنترل اثر پیش آزمون، امتیازات مربوط به آزمون تعادلی ستاره در هر هشت جهت در گروه مداخله، در مقایسه با گروه شاهد بهبودی معنی داری داشت (۰۵/۰ > P).نتیجه‎گیری: انجام تمرینات ثبات دهنده تنه نسبت به فیزیوتراپی رایج، بهبود معنی داری را در تعادل پویای ورزشکارن مبتلا به پیچ خوردگی مزمن مچ پا ایجاد می نماید، بنابراین پیشنهاد می شود که تمرینات ثبات دهنده در کنار فیزیوتراپی رایج در توان بخشی این افراد مورد توجه قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

Ankle injuries ، Postural balance ، Core stability training