تغذیه و سلامت زنان

سالمت و بهداشت زنان یکی از مسائل مهم بهداشتی در جوامع بشری به شمار میرود. زنان در طول عمر خود از مراحلفیزیولوژیک حاملگی و شیردهی گذر میکنند و در سنین میانسالی به مرحله یائسگی میرسند. هر کدام از این مراحل با یکسری تغییرات فیزیولوژیک همراه است. یکی از مواردی که برای حاملگی و شیردهی موفق و مرحله یائسگی بی خطر حائز اهمیت است توجه به تغذیه و رژیم غذایی است.بحث: تغذیه در سراسر زندگی فرد مهم است، اما در هیچ یک از مراحل زندگی اهمیت آن به اندازه حاملگی و شیردهی نیست. افزایش سن و کاهش قدرت باروری در زنان و بروز یائسگی اثراتی بر سلامت بدن میگذارد.چاقی عامل خطر عمده برای بسیاری بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و پوکی استخوان محسوب میشود. با دریافت رژیم غذایی مناسب، سلامت زنان میتواند در سراسرعمر حفظ گردد روش پژوهش: این مطالعه ای کتابخانه ای مروری با جمع آوری بروزترین اطلاعات در رابطه با موضوع پژوهش است که به ارتباطتغذیه وسلامت زنان از دوران بلوغ تا یائسگی پرداخته است همچنین به تغذیه در دین اسلام وقرآن کریم نیز اشاراتی شده است تا با روشن شدن میزان اهمیت این موضوع، مسیر برای برنامه ریزی هموار شود.

کلیدواژه ها:

تغذیه ، سلامت ، زنان