نقش مهارت های زندگی درارتقاء سلامت روان

مهارت های زندگی شامل مجموعه ای از توانایی هاست که قدرت سازگاری مثبت و کارآمد را افزایش می دهد، در نتیجه شخص قادر می شود بدون اینکه به خود یا دیگران صدمه بزند مسوولیتهای مربوط به نقش اجتماعی خود را بپذیرد و با چالش ها و مشکلات روزانه زندگی به شکل موثر رو به رو شود. مهارتهای زندگی ، توانایی های روانی،اجتماعی برای رفتار انطباقی و موثر هستند که افراد را قادر می سازند تا به طور موثرتری با مقتضیات و چالش های زندگی روزمره مقابله کنند.هدف نگارندگان این مقاله بررسی نقش مهارت های زندگی در ارتقاء سلامت روان می باشد و این تحقیق به روش کتابخانه ای و با بررسی اسناد و مکاتبات صورت گرفته است و در قسمت بحث و نتیجه گیری به مهمترین این مهارت ها که نقش مهمی در ارتقاءسلامت روان افراد داردپرداخته شده است.

کلیدواژه ها:

مهارت های زندگی ، سلامت روان