تاثیر ۱۰ هفته تمرینات اینتروال با شدت بالا بر سطح کورتیزول سرم در بیماران کولیت اولسروز

سابقه و هدف: ورزش می تواند تاثیرات مفیدی در بهبود التهاب و عملکرد اندام های مختلف بدن داشته باشد. چندینمطالعه تاثیرات مفید ورزش بر بیماری التهابی روده و شاخص های ایمنی-آسیب شناختی آن را نشان داده است.هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر ۱۰ هفته تمرین اینتروال با شدت بالا (HIIT) بر سطح کورتیزول سرم در بیمارانمبتلا به بیماری التهابی روده می باشد.روش کار: در این مطالعه، ۲۴ بیمار مبتلا به کولیت اولسروز (UC) با معیارهای عدم مصرف دخانیات، الکل،آنتی بیوتیک و نداشتن ورزش منظم در سه ماه گذشته وارد مطالعه شدند. بیماران به طور تصادفی به دو گروه کنترلو ورزش تقسیم شدند. این برنامه تمرینی شامل ۱۰ هفته HIIT بود. قبل و بعد از برنامه تمرینی برای اندازه گیریسطح سرمی کورتیزول از بیماران نمونه خون گرفته شد.یافته ها: کاهش قابل توجهی در سطح کورتیزول سرمی بیماران UC پس از تمرین مشاهده شد (میانگین ۵۲ / ۷ ±۸۴ / ۱۴ در مقابل ۶ / ۳ ± ۸۳ / ۹ ، P=۰.۰۰۴). هیچ علامتی از فعال شدن بیماری در گروه ورزشی مشاهده نشد.نتیجه گیری: این مطالعه گزارش میدهد که ۱۰ هفته HIIT منظم برای کاهش سطح سرم کورتیزول در بیمارانIBD موثر است. نتایج ما همچنین نشان داد که ورزش تحت نظارت در بزرگسالان مبتلا به UC خفیف تا متوسطمی تواند تاثیر مفیدی در کاهش علائم بیماری داشته باشد.

کلیدواژه ها:

تمرینات اینتروال با شدت بالا ، بیماری التهابی روده ، سطح کورتیزول سرم ، کولیت اولسروز ، IBD ، HIIT