بررسی و مقایسه اثر خستگی ناشی از تمرینات قدرتی بر شاخص رسیدن به پایداری در متغیر کینتیکی زنانوالیبالیست با و بدون والگوس داینامیک زانو طی تکلیف فرود

هدف از پژوهش حاضر بررسی و مقایسه اثر خستگی ناشی از تمرینات قدرتی بر شاخص رسیدن به پایداری در متغیر کینتیکیزنان والیبالیست با و بدون والگوس داینامیک زانو طی تکلیف فرود بود. روش: از نوع نیمه تجربی و مطالعه از نوع آینده نگربود. بنابراین این مطالعه از نظر زمانی یک تحقیق آینده نگر، از لحاظ روش نیمه تجربی و از لحاظ موضوع نیز یک تحقیقکاربردی بود. جامعه آماری شامل تمامی زنان والیبالیست ۱۸ الی ۲۵ سال با سابقه حداقل ۳ سال فعالیت، هفته ای ۳ جلسهفعالیت مداوم در این رشته، در سطح شهر قزوین بود. روش نمونه گیری در دسترس هدفمند و پس از همگن کردن نمونهها (ازلحاظ قد، وزن، سن) به صورت تصادفی به دو گروه، ۱۵ نفر بدون والگوس داینامیک زانو (گروه کنترل) و ۱۵ نفر دارایوالگوس داینامیک زانو (گروه تجربی) تقسیم شدند. جهت انجام پروتکل خستگی از تمرینات قدرتی استفاده شد و بلافاصلهبعد از اتمام تمرینات ارزیابی میزان شاخص رسیدن به پایداری با دستگاه صفحه نیرو اندازه گیری شد. سپس اطلاعات جمعآوری شده جهت بررسی طبیعی بودن توزیع داده ها با استفاده از آزمون شاپیرو-ویلک و برای استخراج نتایج از روش تحلیل کوواریانس با اندازه گیری مکرر برای مقایسه دو گروه تجربی و کنترل در سطح معناداری P>۰.۰۵در نرم افزار SPSS۲۵ تحلیل شد. یافته ها: با توجه به نتایج جدول فوق متغیر زمان رسیدن به پایداری دارای تفاوت معنی دار در سه بازه زمانی (قبل، بعد ۲۴ ساعت)، در هر دو گروه می باشد P=۰/۰۱۴ اما نتایج مقایسه بین گروهی (کنترل و تجربی) با توجه به سطح معنی داری ۰.۳۴۹ دارای اختلاف معنی دار نمی باشد. لذا می توان نتیجه گرفت که زمان رسیدن به پایداری (ثانیه) در گروه تجربی که در مرحله خستگی حاد افزایش یافته بود ۲.۲۹۸ در مرحله خستگی با تاخیر ۲.۲۶۲ رسیده بود که نشان از تاثیر مثبت خستگی باتاخیر بر زمان رسیدن به پایداری داشته است. این تغییرات در گروه کنترل وجود نداشت P>۰.۰۵ نتیجه گیری: خستگی ناشی از تمرین قدرتی باعث افزایش والگوس داینامیک زانو در ورزشکاران جوان می شود و هنگام خستگیباتاخیر دارای تاثیر مثبت بر زمان رسیدن به پایداری بود که می توان از این روش برای بهبود این متغیر در هنگام فرود برایوالیبالیست ها استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

تمرین قدرتی ، خستگی حاد ، خستگی باتاخیر ، والیبال