تاثیر ۵ هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان سرمی فاکتور رشد شبهانسولین

زمینه و هدف : فاکتور رشد شبه انسولین- ۱ ( IGF-۱:Insulin-like growth factor-۱) و میوستاتین نقش موثری در پاسخبه انقباض های عضلانی، تنظیم و تحریک متابولیسم عضلات دارند. از این رو هدف از مطالعه حاضر تعیین اثر هشت هفته تمرینمقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان IGF-۱ سرمی و میوستاتین دختران ورزشکار بود . مواد و روش ها : در مطالعه نیمه تجربی حاضر، ۳۳ دختر ورزشکار به طور تصادفی به سه گروه ۱۱ نفره: ۱- تمرین مقاومتی سنتی(Traditional resistance training: TRT) ( با شدت ۸۰ درصد یک تکرار بیشینه)، ۲- تمرین مقاومتی با محدودیت جریانخون (Blood flow restriction: BFR) (با شدت ۸۰ درصد یک تکرار بیشینه) و ۳- گروه همراه با محدودیت جریان خون(کنترل) بدون انجام فعالیت ورزشی تقسیم شدند. تمرینات جلوبازو با هالتر و پرس سینه با هالتر به مدت ۸ هفته انجام شد.نمونه گیری خونی قبل از شروع و ۴۸ ساعت پس از اتمام تمرین برای ارزیابی سطوح IGF-۱ و میوستاتین به روش آزمایشگاهیالایزا انجام شد. از آزمون t زوجی برای مقایسه تغییرات درون گروهی و از آزمون آنالیز واریانس یک طرفه برای مقایسه تغییرات بینگروهی استفاده گردید. سطح معنی داری P<۰/۰۵ در نظر گرفته شد . یافته ها : سطح میوستاتین در هر دو گروه تمرینی TRT و BFR ۸ در مقایسه با کنترل کاهش معنی داری داشت P=۰/۰۱۴ ولیکنIGF-۱ ۸ بین سه گروه تفاوت معنیداری وجود نداشت P=۰/۱۳۷. نتیجه گیری : با توجه به تشابه اثر BFR و TRT بر سطوح سرمی IGF-۱ و پروتئین میوستاتین در دختران ورزشکار، توصیهمی شود برای حفظ سلامتی، از تمرینات با شدت کمتر مانند BFR به جای TRT استفاده نمود

کلیدواژه ها:

تمرین مقاومتی ، محدودیت جریان خون ، فاکتور رشد شبه انسولین- ۱ ، میوستاتین ، دختران ورزشکار