مقایسه اثربخشی درمان شفقت خود، شفقت خود مبتنی بر آموزه های توحیدی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر شادکامی و کیفیت زندگی زنان افسرده متاهل

هدف: پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی سه رویکرد درمان شفقت خود، شفقت مبتنی بر آموزه های دینی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر کاهش افسردگی زنان متاهل صورت گرفت. روش: پژوهش حاضر با روش شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از سه گروه آزمایشی و یک گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری پژوهش کلیه زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر یزد در سال ۱۳۹۹ بودند که برای آن ها تشخیص افسردگی داده شده بود. تعداد افراد نمونه ۴۰ نفر بودند که به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه آزمایشی و یک گروه گواه جایگزین شدند. به منظور سنجش شادکامی و کیفیت زندگی افراد نمونه از مقیاس رضایت از زندگی دینر و همکاران (۱۹۸۵) و مقیاس شادکامی آکسفورد آرگایل و لو (۱۹۸۹) استفاده شد. به منظور تحلیل داده های پژوهش از روش تحلیل کوواریانس استفاده شد. یافته ها: تحلیل یافته های پژوهش نشان داد که هر سه روش درمانی بر بهبود شادکامی (۲۵/۳۳ F= و اندازه اثر، ۷۹۲/۰) و کیفیت زندگی (۳۸/۸۹= F و اندازه اثر، ۹۱۱/۰) زنان اثربخش بوده اند (P<۰/۰۱). همچنین نتایج مقایسه زوجی گروه ها نشان داد که درمان های به کار رفته در افزایش شادکامی تفاوت معنادار با یکدیگر نداشتند اما درمان شفقت مبتنی برآموزه های مذهبی نسبت به دو درمان دیگر اثربخشی بیشتری بر بهبود کیفیت زندگی زنان داشت (P<۰/۰۱) نتیجه گیری: نتایج نشان داد که هر سه روش در افزایش شادکامی و بهبود کیفیت زندگی زنان متاهل افسرده تاثیر دارند همچنین بررسی تفاوت گروه ها مشخص شد کرد که اثربخشی روش های درمانی در بهبود کیفیت زندگی بیشتر است.

کلیدواژه ها:

Compassion ، religious teachings ، happiness ، quality of life ، acceptance and commitment ، شفقت ، آموزه های مذهبی ، شادکامی ، کیفیت زندگی ، پذیرش و تعهد