بررسی تاثیر آموزش توجه و تمرکز بر مهارتهای حل مسئله و استرس ناشی از امتحان در دانش آموزان دختر پایه هفتم

مقدمه: نتایج پژوهش­های پیشین در نمونه های خارجی حاکی از آن است که آموزش افزایش توجه ­و­تمرکز نقش مهمی در یادگیری و پیشرفت تحصیلی دانش­ آموزان دارد. در همین راستا مطالعه­ حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش توجه ­و­ تمرکز بر مهارت­ های حل­ مسئله و اضطراب ­امتحان دانش ­آموزان انجام شد. مواد و روش­ها: این پژوهش از نوع آزمایشی و با طرح پیش­ آزمون-پس ­آزمون با گروه کنترل انجام شده است. جامعه­ آماری این پژوهش شامل همه دانش­ آموزان دختر پایه ­هفتم مدارس­ دولتی ناحیه ۲ شهرستان رشت در طی سال تحصیلی ۱۳۹۵-۱۳۹۴ بود که ۳۰ نفر از آنها به روش چندمرحله ­ای تصادفی انتخاب و بطور تصادفی در دو گروه­ آزمایشی و کنترل قرار گرفتند. برنامه آموزش توجه و تمرکز استاندارد طی ۱۰ جلسه به مدت یک ماه به گروه آزمایش ارائه شد، اما گروه ­کنترل هیچ آموزش خاصی را دریافت نکردند. هر دو گروه در پیش ­آزمون و پس­ آزمون با مقیاس حل­ مسئله کسیدی و لانگ و پرسشنامه اضطراب­ امتحان ساراسون مورد سنجش قرار گرفتند و داده ­های به دست آمده با استفاده از روش کوواریانس در نرم افزار SPSS مورد تجزیه ­و تحلیل قرار گرفت. یافته­ ها: نتایج تحلیل­ کوواریانس نشان داد که تفاوت معناداری بین دو گروه از نظر مهارت­ های حل مسئله (۰.۰۰۱=P) و اضطراب­ امتحان (۰.۰۰۱=P) وجود دارد. بدین معنا که آموزش توجه ­و­تمرکز توانسته است موجب بهبود مهارت ­های حل­ مسئله و کاهش اضطراب­ امتحان در دانش­ آموزان گروه ­آزمایش شود. نتیجه ­گیری: تقویت توجه ­و­تمرکز به عنوان یکی از محورهای اصلی کاهش استرس دانش آموزان و افزایش بازدهی ذهنی آنان باید به طور جدی مورد توجه متخصصان علوم روان و مربیان آموزشی قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

Attention ، Concentration ، Problem solving skills ، Test anxiety. ، توجه ، تمرکز ، مهارت های حل مسئله ، اضطراب ، امتحان.