اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر نشخوار فکری و اجتناب تجربی در دختران نوجوان با نارضایتی از تصویر بدنی

این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر نشخوار فکری و اجتناب تجربی در دختران نوجوان با نارضایتی از تصویر بدنی انجام شد. پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی نوجوانان مشغول به تحصیل در مقطع متوسطه اول شهرتهران در سال ۱۴۰۱ بود، با روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای چندمرحله ای تعداد ۴۰ دختر انتخاب و در دو گروه مساوی ۲۰ نفری جایگزین شدند. برای آزمودنی های گروه آزمایش ۸ جلسه برنامه آموزش ذهن آگاهی طی جلسات هفتگی اعمال شد، اما آزمودنی های گروه کنترل این برنامه را دریافت نکردند. داده ها با پرسشنامه نشخوار فکری(نولن-هوکسما و مارلو، ۱۹۹۱ ) و پرسشنامه اجتناب تجربی (گامز و همکاران، ۲۰۱۱ ) گردآوری و با روش های آمار توصیفی (میانگین و انحراف معیار)، آزمون پیش فرض آمار پارامتریک و آنالیز کوواریانس با نرم افزار آماری SPSS نسخه ۲۶ تحلیل شد. نتایج نشان داد که در مرحله پس آزمون بین میانگین نمره کل اجتناب تجربی در افراد دو گروه از نظر آماری تفاوت معناداری وجود دارد ( ۰۵ / ۰ > P ). همچنین، یافته ها حاکی از این بود که بین میانگین نمره کل نشخوار فکری در آزمودنی های دو گروه در مرحله پس آزمون تفاوت معنادار بوده است ( ۰۵ / ۰ > P ).

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، اجتناب تجربی ، نشخوار فکری ، تصویر بدنی